Tunturi F330 Mode D'emploi page 17

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: permet de diminuer la valeur de présélection
dans les affi chages time (durée), distance, calories
(énergie consommée) et pulse (pouls).
L E S F O N C T I O N S D E L ' U N I T É
D E C O M P T E U R S
S P E E D ( V I T E SS E )
Indique la vitesse en km/h, mph ou rpm (0-99).
KC A L ( C A L O R I E S )
Indique la quantité évaluée d'énergie dispensée
pendant l'entraînement (0-999.9). La valeur
affi chée est une valeur indicative.
P U L S E ( P O U L S )
Indique les pulsations pendant l'entraînement
(40-220). Le symbole en forme de coeur clignotera
au rythme de votre fréquence cardiaque. Si vous
avez dépassé la limite préprogrammée, la valeur du
pouls clignotera.
La mesure des pulsations sur le F 330 / E 340
s'effectue grâce aux capteurs situés sur les tubes
de poignées. Ces capteurs mesurent les pulsations
chaque fois que l'utilisateur touche les deux
capteurs simultanément. Pour que la mesure des
pulsations soit fi able, il faut que la peau touche
les capteurs de manière continue et que la peau en
contact avec les capteurs soit légèrement humide.
Une peau trop sèche et une peau trop humide
réduisent la fi abilité du pulsomètre.
Les compteurs E 340 sont équipés
AT T E N T I O N !
d'un récepteur compatible Polar, vous pouvez donc
utiliser également des ceintures télémétriques Polar
non codées.
Prenez en compte dans vos
AT T E N T I O N !
vêtements d'entraînement le fait que certaines
fi bres utilisées dans les vêtements (ex. polyester,
polyamide) génèrent de l'électricité statique, ce qui
peut entraîner un manque de fi abilité de la mesure
du rythme cardiaque.
Un téléphone portable, une
AT T E N T I O N !
télévision et d'autres appareils électriques créent un
champ électromagnétique autour d'eux, ce qui pose
des problèmes dans la mesure du rythme cardiaque.
K M / M I L E S ( D I S TA N C E )
Indique la distance parcourue depuis le début de
l'entraînement en kilometres ou milles (0-999.9).
T I M E ( D U R É E )
00:00- 99:59. Si aucune durée d'exercice n'a été
présélectionnée, l'unité des compteurs comptabilise
la durée en secondes.
M O D E D ' E M P L O I • F 3 3 0 • E 3 4 0
WAT T ( E F FO R T )
Il affi che l'effort en watts (0-995). S'entraîner
dans une catégorie d'effort affecte le système de
différentes façons de même que s'entraîner dans
une certaine catégorie de pulsations. Si vous vous
entraînez à un niveau d'effort trop bas pour votre
condition, vous n'atteindrez pas les résultats désirés
même si vous vous entraînez régulièrement. Avec
cette fonction, vous pouvez suivre facilement votre
niveau d'effort au cours de l'exercice.
S E LE CTI ON D E L' UN I TE
Cette sélection est effectuée à l'aide des
interrupteurs se trouvant au fond du logement des
piles. Enlevez d'abord le protège-piles (à l'arrière
de l'unité des compteurs). L'un des interrupteurs se
trouvant au fond du boîtier permet de sélectionner
l'unité pour la mesure de la distance (km ou mille)
et l'autre permet de sélectionner l'unité pour la
mesure de la vitesse (tours de pédaliers par minute
ou bien km/milles par heure selon l'unité choisie
pour la distance). Après la sélection, remettez en
place le protège-piles. Appuyez sur la touche
pour valider votre sélection.
P R É S É L E C T I O N D E S VA L E U R S L I M I T E S
Appuyez sur la touche
SET
fonction souhaitée commence à clignoter sur
l'écran de l'unité des compteurs. Appuyez sur les
touches + ou - pour présélectionner la valeur limite
souhaitée et commencez l'exercice. Appuyez sur la
touche jusqu'à ce que l'unité des compteurs
SET
revient de la présélection des valeurs à l'affi chage
normal. Commencez l'exercice, l'unité des
compteurs commence à décompter les valeurs vers
zéro. Lorsque la valeur d'exercice fi xée est atteinte,
la valeur commence à clignoter.
Avec votre F 330 / E 340, il vous est possible de
programmer pour le pouls une limite supérieure et
une limite inférieure qui vous aideront à maintenir
votre pouls à la valeur désirée durant votre session.
Si vous avez dépassé la limite préprogrammée, la
valeur du pouls clignotera.
M E SUR E D U PO UL S D E REC UPE RAT ION
Mesurez votre pouls de récupération après votre
exercice. Pour améliorer la fi abilité de la mesure du
pouls de récupération, essayez de toujours procéder
de manière pratiquement identique; commencez la
mesure à un niveau cardiaque similaire. Appuyez
simultanément sur les touches + et - jusqu'à ce
que l'affi chage passe en mode de mesure du pouls
de récupération. Le temps de mesure est de deux
minutes, durée pendant laquelle le compteur
affi che le temps écoulé pour la mesure et le rythme
cardiaque mesuré. Restez le plus immobile possible
pendant toute la durée de la mesure. A la fi n de
R ESET
jusqu'à ce que la
F
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