Tunturi F330 Mode D'emploi page 21

SEL LA
Fissa la sella all'apposito tubo: stringi quindi i
dadi di fi ssaggio, in direzioni opposte tra loro.
Tieni presente, che nel fi ssaggio della sella si
possono regolare sia l'inclinazione della sella
stessa che la distanza tra la sella e il manubrio.
Quando inclinazione e distanza sono quelle di tuo
gradimento, stringi per bene i dadi di fi ssaggio.
PED A L I
I pedali si distinguono dai contrassegni R (destro) e
L (sinistro). Montare il pedale destro alla pedaliera,
avvitandolo in senso orario ed il pedale sinistro alla
pedaliera, avvitandolo in senso antiorario. Fissa
le cinghie dei pedali in modo tale che nel bordo
esterno di ogni pedale ci siano 4 intagli. Scegliere
la guista tensione fi ssando il cinghiolo sul buco
corrispondente tirandolo in basso. Le cinghie dei
pedali sono regolabili. Regolatele secondo il vostro
comfort.
M A N U A L E D ' U S O • F 3 3 0 • E 3 4 0
U S O
Prima di incominciare ad usare l'attrezzo, conviene
posizionare con cura la vite di regolazione del piede
posteriore. Così facendo, otterrai che la macchina
sia ben piazzata sulla sua base di appoggio. Colloca
la bici da fi tness nel posto in cui la vuoi usare.
Ricordati sempre di proteggere la base dell'attrezzo
contro il pericolo di graffi . Togli quindi il fermo
che blocca la vite di regolazione, girandolo in senso
antiorario e poi gira la vite in senso orario; in tal
modo, la vite stessa sarà messa in posizione di base.
Effettua il posizionamento, girando la vite in senso
antiorario, fi nchè la sua protezione in gomma non
giunga a sfi orare il pavimento. A questo punto,
blocca la vite col fermo ad anello, girando in senso
orario; poi sali lentamente sulla bici ed assicurati
che l'attrezzo sia solidamente piazzato.
RE GO LA ZI ON E PER UN A
CORRE TTA POS I ZI ON E
L'altezza della sella deve essere tale che i piede
raggiunga il pedale a gamba quasi tesa quando
questo è nella posizione più bassa. Per cambiare
l'altezza della sella: Girare la manopola in senso
antiorario. Tirarla verso l'esterno in modo che
il tubo della sella si possa muovere su e giù.
Quando si raggiunge l'altezza desiderata mollare
la manopola fi no a farla scattare. Riavvitare
la manopola in senso orario. Per aggiustare la
posizione orizzontale della sella, in avanti o
all'indietro, allenta la vite di fi ssaggio situata
sotto la sella. In questa posizione potresti anche
aggiustare l'inclinazione della sella. Fai delle prove,
fi no a trovare la posizione di training migliore per
te, e alla fi ne stringi la vite di fi ssaggio.
Assicuratevi sempre che questa
AT T E N Z I O N E !
manopola sia stretta prima di salire in sella.
Assicuratevi sempre che la vite di
AT T E N Z I O N E !
fi ssaggio sotto la sella sono stretti prima di salire in
sella.
RE GO LA ZI ON E DE L M ANU BRI O
Allentado la manopola sul davanti, regolate il
manubrio in modo che possiate pedalare con le
braccia quasi tese in posizione confortevole. Il
design del manubrio vi permette di allenarvi sia
in posizione eretta cosi come inclinati in avanti in
entrambi i casi ricordatevi di mantenere dritta in
schiena. Stringi la manopola.
RE GO LA ZI ON E DE L LA
RE SIS TE NZ A D I PED A LATA
Per aumentare e diminuire la resistenza, girare la
manopola posta alla base del manubrio in senso
I
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