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Taux de graisse
Morphologie
1
5% 9%
2
10% 14%
3
15% 19%
4
20% 24%
5
25% 29%
6
30% 34%
7
35% 39%
8
40% 44%
9
45% 50%
H.R.C. (Heart Rate Control)
Vous avez la possibilité de choisir cinq options d'exercice: THR (Target Heart Rate), 55%, 65%, 75% et
85%.
55% : Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 55% de (220 AGE (âge))
65% : Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 65% de (220 AGE (âge))
75%: Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 75% de (220 AGE (âge))
85%: Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 85% de (220 AGE (âge))
55%, 65%, 75% et 85%
Ces programmes vous permettent de vous entraîner à 55% (P18), 65% (P19), 75% (P20) ou 85% (P21) de
votre rythme cardiaque maximum sur une période donnée. Appuyez sur la touche START pour
commencer l'entraînement et gardez les paumes de vos mains sur les capteurs de pouls manuels
pendant l'entraînement. L'ordinateur adaptera la résistance automatiquement pendant l'entraînement
pour atteindre la valeur fixée. Si la valeur de votre rythme cardiaque est en dessous de la valeur fixée,
l'ordinateur augmentera la résistance automatiquement. Si la valeur de votre rythme cardiaque est plus
élevée que la valeur fixée, l'ordinateur réduira la résistance automatiquement.
Attention: il n'est pas possible de régler la résistance manuellement pendant ce programme.
T.H.R. (Target Heart Rate)
Ce programme vous permet de vous entraîner à un rythme cardiaque maximum fixé. Appuyez sur la
touche START pour commencer l'entraînement et gardez les paumes de vos mains sur les capteurs de
pouls manuels pendant l'entraînement. L'ordinateur adaptera la résistance automatiquement pendant
l'entraînement pour atteindre la valeur fixée. Si la valeur de votre rythme cardiaque est en dessous de la
valeur fixée, l'ordinateur augmentera la résistance automatiquement. Si la valeur de votre rythme
cardiaque est plus élevée que la valeur fixée, l'ordinateur réduira la résistance automatiquement.
Attention: il n'est pas possible de régler la résistance manuellement pendant ce programme.
Programme utilisateur
Avec le programme utilisateur P14 P17 vous pouvez créer votre propre programme. Les paramètres et
valeurs seront enregistrés sur la mémoire de l'ordinateur.
Programme Watt
Ce programme vous permet de vous entraîner à un certain niveau Watt. Appuyez sur la touche START et
placez les paumes de vos mains sur le capteurs de pouls manuels pendant l'entraînement. L'ordinateur
ajustera la résistance automatiquement pendant l'entraînement pour atteindre la valeur fixée.
Attention: il n'est pas possible d'ajuster la résistance manuellement pendant ce programme.
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