1. Manuels
  2. Marques
  3. PowerPeak Manuels
  4. Vélos d'appartement
  5. FHT8314P
  6. Mode d'emploi

PowerPeak FHT8314P Mode D'emploi

Masquer les pouces
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

Liens rapides

Télécharger ce manuel
POWERPEAK EXERCISE BIKE ERGOMETER
Gebruikershandleiding
Bedienungsanleitung
Manual
Mode d'emploi

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour PowerPeak FHT8314P

Sommaire des Matières pour PowerPeak FHT8314P

  • Page 1 POWERPEAK EXERCISE BIKE ERGOMETER Gebruikershandleiding Bedienungsanleitung Manual Mode d’emploi...

  • Page 2: Table Des Matières

    Inhoud Nederlands .............................. 3 Deutch ..............................14 English ..............................25 Français ..............................36 Čeština ..............................47...

  • Page 3: Nederlands

    Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint. Een frequent en inspannend trainingsprogramma moet eerst door uw huisarts worden goedgekeurd. Dit is vooral belangrijk voor mensen die 35 jaar of ouder zijn of mensen die lichamelijke problemen hebben. Powerpeak is in geen geval verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of lichamelijke klachten die zijn ontstaan door gebruik van dit apparaat en kunnen derhalve niet aansprakelijk worden gesteld.

  • Page 4: Het Product

    16. Dit apparaat is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik, NIET voor bedrijfsmatig gebruik. 17. Het maximaal toelaatbare gewicht op dit apparaat is 150 KG. HET PRODUCT 43 42 41 35 34 33 25 26 27 28 29 21 22 23...

  • Page 5: Onderdelenlijst

    ONDERDELENLIJST Omschrijving Aantal Omschrijving Aantal Computer Vliegwiel Schuimrubber handgreep Veersluitring Ф8 Stuurbuis Dopmoer Gegolfde sluitring Ф8*19*1.5t Zelftappende schroef M4.5*25 Inbusbout M8*20 Crank (L+R) Voorste eindkap Schroef M5*20 Voorste stabilisator Riem Bovenste computerkabel Inbusbout Onderste computerkabel Voorste kunststof afdekkap Riem wiel Lager Geleidende draad Pedaal (L+R)
  • Page 6 Bevestig de voorste stabilisator (7) aan het basisframe (46) met twee slotbouten (22), twee gegolfde sluitringen (4), twee veersluitringen (36) en twee dopmoeren (37). Bevestig de achterste stabilisator (23) aan het basisframe (46) met twee slotbouten (22), twee gegolfde sluitringen (4), twee veersluitringen (36) en twee dopmoeren (37).
  • Page 7 Monteer de zadelsteun (53) op de zadelbuis (56) en zet vast met de slotbout (52), sluitring (50) en knop (49). Plaats de zadelbuis (56) vervolgens in het basisframe (46) en zet de zadelbuis (56) vast met de borgpin (48). Bevestig het zadel (54) op de zadelsteun (56). Stel de goede positie in en zet vast. Stap 5: het monteren van het stuur 60R 62 55 57...

  • Page 8: Onderhoud En Gebruik

    ONDERHOUD EN GEBRUIK  Het apparaat dient regelmatig gecontroleerd te worden om lichamelijk letsel te voorkomen. Kijk regelmatig of bouten en moeren goed zijn aangedraaid, of er beginnende scheuren ontstaan en of er geen scherpe randen e.d. zijn wat tot lichamelijk letsel kan leiden.
  • Page 9 en WATT. Zodra u een waarde heeft geselecteerd, zal deze gaan knipperen. U kunt de waarde nu aanpassen door op de UP- en DOWN- toetsen te drukken. Bevestig door op de MODE-toets te drukken. Let op: de waardes TIME (tijd), DIST (afstand) en CAL (calorieën) kunnen niet alle drie ingesteld worden. U dient een keuze te maken uit één van deze drie waardes.

  • Page 10: Problemen Oplossen

    T.H.R. (TARGET HEART RATE) Druk op de UP- en DOWN-toetsen om het T.H.R.-programma (THR) te selecteren. Druk vervolgens op de MODE-toets om de waardes TIME (tijd), DIST (afstand), CAL (calorieën) en T.H.R. (hartslag) in te stellen. Zodra u een waarde selecteert begint deze te knipperen, waarna u de waarde kunt aanpassen met de UP- en DOWN-toetsen.
  • Page 11  Draag gemakkelijk zittende kleding terwijl u het apparaat gebruikt en draag bij voorkeur sport- of aerobicschoenen. Vermijd wijde kledingstukken, deze kunnen immers in de bewegende onderdelen van het apparaat vastraken. OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN Een succesvolle trainingssessie begint met opwarmoefeningen en eindigt met oefeningen om af te koelen en te ontspannen. Deze opwarmoefeningen bereiden uw lichaam voor op de inspanning die gaat volgen.

  • Page 12: Informatieplicht Inzake Batterijverordening

    De volgende tekens vindt u op schadelijke-stoffenbehoudende batterijen en accu’s: Pb: Batterij of accu bevat lood Cd: Batterij of accu bevat cadmium Hg: Batterij of accu bevat kwik Powerpeak is een gedeponeerde merknaam van: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Nederland www.vdbergproducts.com...
  • Page 13 Dit product is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik. Schade en/of storingen door bedrijfsmatig gebruik worden uitgesloten van garantie. U kunt gebruik maken van de garantie indien:  Het product volgens de gebruiksaanwijzing is gebruikt;  U in het bezit bent van een geldig origineel aankoopbewijs welke niet is veranderd of onleesbaar gemaakt; ...

  • Page 14: Deutch

    Deutch Bedienungsanleitung Powerpeak Home Trainer Ergometer FHT8314P Dieses Gerät arbeitet mit einem Adapter, nicht mit Batterien. Der Adapter ist im Lieferumfang enthalten. Weitere Informationen über den Anschluss des Adapters finden Sie im Kapitel "Montage". INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN DAS PRODUKT LISTE DER EINZELTEILE...

  • Page 15: Das Produkt

    DAS PRODUKT 43 42 41 35 34 33 25 26 27 28 29 21 22 23...

  • Page 16: Liste Der Einzelteile

    LISTE DER EINZELTEILE Umschreibung Anzahl Umschreibung Anzahl Computer Schwungrad Handgriff Schaumstoff Federscheibe Ф8 Lenkstange Überwurfmutter Gebogene Unterlegscheibe Ф8*19*1.5t Blechschraube M4.5 * 25 Innensechskantschraube M8 * 20 Kurbel (L+R) Vorderer Endkappe Schraube M5*20 Vorderer Stabilisator Riemen Oben Computerkabel Innensechskantschraube Unten Computerkabel Achse Vorderer Kunststoff Abdeckkappe Riemenrad...
  • Page 17 Schritt 2: Montage der Pedale STEP 2 Befestigen Sie das linke Pedal (12 L) an der linken Kurbel (39 L). Befestigen Sie das rechte Pedal (12 R) an der rechten Kurbel (39 R). Schritt 3: Montage des Lenkerposts und Anschluss der Computerkabel 36 4 STEP 3 Den Lenkerpost (3) in eine vertikale Position bringen.
  • Page 18 Schritt 5: Montage der Lenkstange 60R 62 55 57 STEP 5 Sicherstellen, dass das Handpulskabel (62) aus der Lenkstange (64) heraushängt. Bringen Sie den Lenker (64) am Lenkerpost (3) an und befestigen Sie ihn mit dem Rohrspacer (55) und dem Knopf (58). Dann befestigen Sie die Plastikabdeckung (60 L + R) am Lenkerpost (3) und befestigen sie mit vier Schrauben (57).

  • Page 19: Wartung Und Benutzung

    WARTUNG UND BENUTZUNG  Das Gerät muss regelmäßig überprüft werden, um Verletzungen zu vermeiden. Das bedeutet, dass regelmäßig geprüft werden muss, ob Schrauben und Muttern gut festgezogen sind, oder ob Haarrisse oder scharfe Kanten u.ä. vorhanden sind die zu körperlichen Verletzungen führen könnten.
  • Page 20 Wert einstellen Sobald Sie eine Funktion gewählt haben, können Sie die verschiedenen Werte unanhängig voneinander einstellen. Drücken Sie die Tasten NACH OBEN und NACH UNTEN um aus den verschiedenen Werten zu wählen: ZEIT (Zeit), DIST (Distanz), CAL (Kalorien), THR (Herzfrequenz), RPM (Umdrehungen pro Minute), SPEED (Geschwindigkeit) und WATT.
  • Page 21 65% : Ausbelastungsfrequenz (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 65% von (220-AGE (Alter)) 75%: Ausbelastungsfrequenz (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 75% von (220-AGE (Alter)) 90%: Ausbelastungsfrequenz (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 90% von (220-AGE (Alter)) T.H.R. (Ausbelastungsfrequenz) Drücken Sie die Tasten UP und DOWN, um zum T.H.R.-Programm zu gelangen. Drücken Sie dann die Taste MODE, um die Parameter TIME (Zeit), DIST (Distanz), CAL (Kalorien) und T.H.R.

  • Page 22: Wichtige Hinweisen Zum Training

    WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING  Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Fragen Sie ihn, in welchem Umfang ein Training für Sie angemessen ist. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.  Vermeiden Sie eine Überbelastung Ihres Körpers. Trainieren Sie nicht, wenn Sie müde oder erschöpft sind. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich körperlich zu betätigen, beginnen Sie anfangs langsam.

  • Page 23: Informationspflicht Gemäß Batterieverordnung

    Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien und Akkus: Pb: Batterie oder Akku enthält Blei Cd: Batterie oder Akku enthält Cadmium Hg: Batterie oder Akku enthält Quecksilber Powerpeak ist ein eingetragener Markenname von: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a NL-6361 HB Nuth Niederlande www.vdbergproducts.com...
  • Page 24 SERVICE Der Service in Deutschland wird durchgeführt von: Powerpeak Service Telefon Nummer: +31 (0)45 5468474 email: service@vdbergproducts.com Van den Berg BV Thermiekstraat 1a 6361 HB Nuth Nederland Email : service@vdbergproducts.com Internet: www.powerpeak.com GARANTIEBEWEIS Dieser Garantieschein deckt Ihr Gerät innerhalb eines Zeitraums von 24 Monaten ab dem Datum des Ankaufs bezüglich Defekten an dem Gerät unter der Voraussetzung ab, dass Sie das Gerät in korrekter Weise benutzt haben, wie es in der Gebrauchsanweisung beschrieben...

  • Page 25: English

    English User manual Powerpeak Home Trainer Ergometer FHT8314P This fitness device works with an adapter and not on batteries. The adapter is included in the box. More information regarding connecting the adapter can be found in the chapter "Assembly". TABLE OF CONTENTS...
  • Page 26 THE PRODUCT 43 42 41 35 34 33 25 26 27 28 29 21 22 23...

  • Page 27: Parts List

    PARTS LIST Description Description Computer Flywheel Handlebar sponge Spring washer Ф8 Handlebar post Cap nut Curved washer Ф8*19*1.5t Self-tapping Screw M4.5*25 Allen bolt M8*20 Crank (L+R) Front end cap Screw M5*20 Front stabilizer Belt Upper computer cable Allen bolt Lower computer cable Axle Front plastic cover Belt wheel...
  • Page 28 Step 2: Assembling the pedals STEP 2 Attach the left pedal (12 L) to the left crank (39 L). Attach the right pedal (12 R) to the right crank (39 R). Step 3: Assembling the handle bar post and connecting the computer cable 36 4 STEP 3 Place the handlebar post (3) in a vertical position.
  • Page 29 Step 5: Assembling the handle-bar 60R 62 55 57 STEP 5 Make sure the hand pulse cable (62) hangs out from the handle-bar (64). Attach the handle-bar (64) to the handlebar post (3) and secure it with the tube spacer (55) and the knob (58). Then attach the plastic cover (60 L+R) to the handlebar post (3) and secure it with four screws (57).

  • Page 30: Maintenance And Use

    MAINTENANCE AND USE  This device requires a regular check-up to prevent physical injury. This means that bolts and nuts should be frequently checked for cracks and sharp edges etc.  Defective components must be replaced immediately. If this is not possible, the device must be put out of order until the necessary repairs have been made.
  • Page 31 Specifications TIME (TIME): 0:00 – 99:00 minutes DISTANCE (DIST.) (DISTANCE): 0,0 – 999,0 km CALORIES (CAL.) (CALORIEs): 0 – 9990 Kcal TARGET HEART RATE (T.H.R.) (HEART RATE): 60 – 220 heart beats per minute REVOLUTIONS PER MINUTE (R.P.M.) (REVOLUTIONS PER MINUTE): 0 - 999 SPEED (SPEED): 0 –...

  • Page 32: Solving Problems

    65%, 75% en 90% Press the UP and DOWN keys to select the 65%, 75% or 90% program. Then press the MODE key to set the values TIME (time), DIST (distance) or CAL (calories). When you have selected a value, it will flash. Then you can adjust the value by pressing the UP and DOWN keys. Confirm by pressing the MODE key.
  • Page 33 Exercises for the shoulder area (2) Lift the left and right shoulders alternately, or lift both shoulders simultaneously Arm stretching exercises (3) Stretch the left and right arms alternately towards the ceiling. Feel the tension in the left and right sides of your body. Repeat this exercise several times.
  • Page 34 The following text can be found on the pollutants- containing batteries: Pb: Battery contains lead Cd: Battery contains cadmium Hg: Battery contains mercury Powerpeak is a registered brand name of: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth The Netherlands www.powerpeak.com...
  • Page 35  The damage is the result of an external cause, such as fire damage, water damage, transport damage, atmospheric discharges, insufficient or improper maintenance;  The appliance has been operated in another country than for which originally designed, approved, released and produced, as well as defects occurred as the result of such modifications.

  • Page 36: Français

    Assurez-vous que l’appareil est correctement installé avant de l’utiliser. Vérifiez si tous les vis, boulons et écrous sont bien installés et serrés. Utilisez seulement des pièces qui ont été conseillées par Powerpeak et fournies avec l’appareil. Vérifiez régulièrement que l'appareil n'est pas endommagé Ne pas utiliser l’appareil quand celui-ci est endommagé ou défectueux.
  • Page 37 LE PRODUIT 43 42 41 35 34 33 25 26 27 28 29 21 22 23...

  • Page 38: Nomenclature Des Pièces

    NOMENCLATURE DES PIÈCES Numéro Description Quantité Numéro Description Quantité Ordinateur Volant Poignée de guidon en mousse Rondelle à ressort Ф8 Montant du guidon Écrou à chapeau Rondelle courbe Ф8*19*1.5t Vis autotaraudeuse M4.5 * 25 Boulon Allen M8 * 20 Pédalier (L+R) Embout avant Vis M5*20 Stabilisateur avant...
  • Page 39 Étape 2: Assemblage des pédales STEP 2 Fixez la pédale de gauche (12 L) à la manivelle de gauche (39 L). Fixez la pédale droite (12 R) à la manivelle de droite (39 R). Étape 3: Assemblage du pivot du guidon et la connexion du câble de l'ordinateur 36 4 STEP 3 Placez le pivot du guidon (3) en position verticale.
  • Page 40 Étape 5: Assemblage du guidon 60R 62 55 57 STEP 5 Assurez-vous que le câble du pouls de la main (62) pend depuis la manche de la barre (64). Fixez le guidon (64) au pivot du guidon (3) et le fixer avec l'entretoise du tube (55) et le bouton (58). Ensuite, fixez le couvercle en plastique (60 L + R) pour le pivot du guidon (3) et le fixer avec quatre vis (57).

  • Page 41: Entretien Et Utilisation

    ENTRETIEN ET UTILISATION  L’appareil doit être contrôlé régulièrement afin de prévenir des blessures corporelles. Cela signifie également qu’une vérification régulière doit avoir lieu afin de s’assurer que les boulons et les écrous sont bien vissés et de pouvoir constater des débuts d’usure, des bords coupants et d’autres choses de ce genre susceptibles pouvant entraîner des blessures corporelles.
  • Page 42 Note : les valeurs TEMPS (temps), DIST (distance) et CAL (calories) ne peuvent être toutes programmées. Vous devez choisir une de ces trois données. Spécifications techniques TEMPS (TEMPS) : 0:00 – 99:00 minutes DISTANCE (DIST.) (DISTANCE): 0,0 – 999,0 km CALORIES (CAL.) (CALORIES): 0 –...

  • Page 43: Résolution Des Problèmes

    Si l'ordinateur donne un message d'erreur (E01, E02, E03 ou E05), cela peut être à cause d'un mauvais câble. Vérifiez si tous les câbles ont été bien connectés et s’ils semblent endommagés. Contactez Powerpeak si le problème persiste. CONSEILS D'ENTRAINEMENT IMPORTANT ...
  • Page 44  Échauffez soigneusement chaque groupe de muscles que vous utiliserez lors de votre session d'exercice, pendant environ 5 à 10 minutes. Si vous ressentez une tension confortable dans le muscle correspondant, cela signifie que les exercices d'étirement ont été effectués correctement. ...

  • Page 45: Information De Rigueur Sur Le Decret A Propos Des Piles

    Cd: La pile contient du cadmium Hg: La pile contient du mercure Powerpeak Thermiekstraat 1a 6361 HB Nuth Pays-Bas www.powerpeak.com Service Pour toute question, contactez le service clientèle Powerpeak : email: info@powerpeak.com Powerpeak Thermiekstraat 1a 6361 HB Nuth Pays- Bas Internet:...

  • Page 46: Certificat De Garantie

    CERTIFICAT DE GARANTIE Le présent certificat de garantie couvre les frais de service de votre appareil pour une période de 24 mois à compter de la date d’achat, à condition que vous ayez utilisé l’appareil correctement, conformément aux instructions du mode d’emploi. Les défauts survenus par suite d’une utilisation incompétente, d’endommagements ou de tentatives de réparations de tiers ne sont pas couverts par la garantie.

  • Page 47: Čeština

    Čeština Uživatelská příručka Powerpeak Home Trainer Ergometer FHT8314P Toto cvičební zařízení funguje pomocí adaptéru, nikoli pomocí baterií. Adaptér je v balení přiložen. Více informací ohledně adaptéru lze nalézt v kapitole "Montáž". TABULKA OBSAHU BEZPEČNOSTNÍ PŘEDPISY PRODUKT SEZNAM SOUČÁSTEK MONTÁŽ ÚDRŽBA A UŽITÍ...
  • Page 48 PRODUKT 43 42 41 35 34 33 25 26 27 28 29 21 22 23...

  • Page 49: Seznam Součástek

    SEZNAM SOUČÁSTEK Číslo. Popis Množství Číslo. Popis Množství Počítač Setrvačník Houba na řídítka Pružná podložka Ф8 Rám říditek Kloboučková matice Zakřivená podložka Ф8*19*1.5t Samořezný šroub M4.5 * 25 Imbusový šroub M8*20 Klika (L + R) Přední koncovka Šroub M5 x 20 Přední...
  • Page 50 Krok 2: Montáž pedálů STEP 2 Připevněte levý pedál (12 L) k levé klice (39 L). Připojte pravý pedál (12 R) k pravé klice (39 R). Krok 3: Montáž řídítek a připojení počítačového kabelu 36 4 STEP 3 Postavte řídítka (3) do svislé polohy. Umístěte přední plastový kryt (10) na spodní část tyče řídítek (3). Horní počítačový kabel (8) nechte viset z tyče řídítek dokud nepřipojíte plastový...
  • Page 51 Krok 5: Sestavení řídítek 60R 62 55 57 STEP 5 Ujistěte se, že kabel ručního pulsu (62) visí z řídítek (64). Připojte řídítka (64) k rámu říditek (3) a zajistěte ho trubicovým spacerem (55) a kolíkem (58). Poté připojte plastové krytí (60 L+P) k rámu říditek (3) a zajistěte ho čtyřmi šrouby (57). Krok 6: Sestavení...

  • Page 52: Údržba A Užití

    ÚDRŽBA A UŽITÍ  Tento přístroj vyžaduje pravidelnou kontrolu v rámci prevence fyzického úrazu. Toto znamená, že šrouby a matice by měly být pravidelně kontrolovány, zda nemají praskliny nebo ostré hrany atd.  Vadné součástky musí být okamžitě nahrazeny. Pokud to není možné, přístroj nesmí být používán, dokud nebudou provedeny potřebné...
  • Page 53 Specifikace ČAS (TIME): 0:00 – 99:00 minut VZDÁLENOST (DIST.) (DISTANCE): 0.0 – 999.0 km KALORIE (CAL.) (CALORIEs): 0 – 9990 Kcal SRDEČNÍ RYTMUS (T.H.R.) (HEART RATE): 60 – 220 srdečních úderů za minut OTÁČKY ZA MINUTU (R.P.M.) (REVOLUTIONS PER MINUTE): 0 - 999 RYCHLOST (SPEED): 0 –...

  • Page 54: Rešení Problémů

    65%, 75% a 90% Zmáčkněte tlačítka UP a DOWN a vyberte si 65%, 75% nebo 90% program. Poté zmáčkněte MODE a nastavte hodnoty TIME (čas), DIST (vzdálenost) nebo CAL (kalorie). Když si vyberete hodnotu, bude blikat. Poté můžete nastavit hodnoty mačkáním tlačítek UP a DOWN. Potvrďte volbu tlačítkem MODE.
  • Page 55 Krční cvičení (1) Skloňte svou hlavu doprava a pociťujte napětí ve svém krku. Půlkruhovým pohybempomalu skloňte svou hlavu na hrudník a poté ji nakloňte doleva. Opět ucítíte příjemné napětí ve svém krku. Toto cvičení můžete několikrát opakovat. Cvičení pro oblast ramen (2) Střídavě...

  • Page 56: Povinné Informace Týkající Se Vyhlášky O Bateriích

    - obsahuje těžké kovy. Chemický symbol (Cd, Hg nebo Pb) bude vyobrazen pod obrázkem. Následující text může být nalezen na bateriích obsahující znečišťující látky: Pb: Baterie obsahují olovo Cd: Baterie obsahují kadmium Hg: Baterie obsahují rtuť Powerpeak Thermiekstraat 1a 6361 HB Nuth Nizozemí www.powerpeak.com...

Table des Matières