INHOUDSOPGAVE SOMMAIRE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN CONSIGNES DE SÉCURITÉ GÉNÉRALES WAARSCHUWING MISE EN GARDE ONDERHOUD EN GEBRUIK ENTRETIEN ET UTILISATION BELANGRIJK IMPORTANT HET PRODUCT LE PRODUIT ONDERDELENLIJST NOMENCLATURE DES PIÈCES MONTAGE INSTRUCTIONS DE MONTAGE COMPUTERBEVELEN COMMANDES D'ORDINATEUR BELANGRIJK TRAININGSADVIES CONSEILS D'ENTRAINEMENT IMPORTANT OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN EXERCICES D'ÉCHAUFFEMENT/ ETIREMENT INFORMATIEPLICHT INZAKE INFORMATION DE RIGUEUR SUR LE DECRET A...
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Dit apparaat is geen speelgoed en dient alleen gebruikt te worden voor doeleinden zoals beschreven in deze gebruiksaanwijzing. Lees de onderstaande voorschriften zorgvuldig door voordat u dit apparaat in gebruik neemt. Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (waaronder kinderen) met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of die gebrek aan ervaring of kennis hebben, tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hen heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt.
BELANGRIJK 1. Zorg ervoor dat het apparaat stabiel staat voordat u met trainen begint. Hiervoor kunt u gebruik maken van de stabilisatievoeten (17). 2. U kunt zowel de zadel- alsook de stuurhoogte aanpassen. Hierover worden in het kopje “Montage” nadere instructies gegeven.
Page 8
Stap 4 Draai de verstelknop (23) open en plaats de stuurbuis (4) in de voorbuis van het hoofdframe (1). Kies de goede hoogte en zet het vast met de verstelknop (23). Stap 5 Monteer het stuur (5) op de stuurbuis met gebruik van 2 stuks Platte ring 20* 10*1.5T (67) en 2 stuks schroeven (66).
Page 9
Stap 7 Monteer de bidonhouder (65) aan het hoofdframe (1) met behulp van gereedschap. Plaats de bidon (64) in de bidonhouder (65). Stap 8 Bevestig de computerhouder (69) op het stuur (5) met 2 stuks M6x12L kruiskop schroeven (70). Bevestig vervolgens de computer (68) op de computerhouder (69) en verbind de computer (68) met de verbindingsplug.
COMPUTERBEVELEN Specificaties: Time: 00:00-99:59 Speed (SPD): 0.01-99.9 km per uur Distance (DIST): 0.00-99.99 KM Total distance (ODO): 0.00-9999 KM Calories: 0.1-99,9 KCAL Let op De computer schakelt zich in indien een willekeurige toets ingedrukt wordt of wanneer een signaal afgegeven wordt door de snelheidssensor. Indien gedurende 4 minuten geen signaal aan de display wordt doorgegeven, schakelt de display automatisch uit en worden alle functiewaarden gewist.
BELANGRIJK TRAININGSADVIES Alvorens met training te beginnen, moet u door een arts laten bepalen in welke mate een training met dit toestel aangewezen is voor u. Een onjuiste of te grote training kan tot schade aan de gezondheid leiden. Vermijd een overbelasting van uw lichaam. Train niet als u zich moe of uitgeput voelt. Start uw trainingsprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke activiteiten.
Page 12
Oefeningen voor de dijen (4) Ondersteun uzelf door uw hand op de muur te plaatsen. Reik naar beneden achter u en trek uw linker- of rechtervoet op, zo dicht mogelijk tegen uw billen. Voel een comfortabele spanning in de voorkant van uw dijbeen. Houd deze positie 30 seconden vast en herhaal deze oefening 2 keer voor elk been.
De volgende tekens vindt u op schadelijke-stoffen- behoudende batterijen en accu’s: Pb: Batterij of accu bevat lood Cd: Batterij of accu bevat cadmium Hg: Batterij of accu bevat kwik Powerpeak is een gedeponeerde merknaam van: Van den Berg Products BV IJzerwerf 10-12 6641 TK Beuningen Nederland...
GARANTIEBEWIJS Dit garantiebewijs dekt uw product voor een periode van 24 maanden vanaf de datum van aankoop op defecten aan het product, op voorwaarde dat u het product correct heeft gebruikt zoals omschreven in de gebruiksaanwijzing. Gebreken die ontstaan door ondeskundige behandeling, beschadiging of reparatiepogingen van derden, vallen niet onder de garantie.
Vult u onderstaand serviceformulier zo volledig en duidelijk mogelijk in. Aan de hand van het door u ingevulde serviceformulier zullen wij zo spoedig mogelijk contact met u opnemen. Het product: Artikelnummer: FBS8296P Artikelomschrijving: Powerpeak Speed Bike Winkel van aankoop:..............................Aankoopdatum (zoals op de aankoopbon):......................Uw gegevens: Naam:..................................
SAFETY REGULATIONS This equipment is not designed to be used as a toy and must only be used for the purposes described in this manual. Read the instructions below carefully before using this equipment. This appliance is not intended for use by persons (including children) with reduced physical, sensory or mental capabilities, or lack of experience and knowledge, unless they have been given supervision or instruction regarding the use of the appliance by a person responsible for their safety.
IMPORTANT Make sure the equipment is stable, before you start to exercise. If the ground is not plain, you can adjust the four adjustable feet (17) to plain state. By adjusting the height of seat stand pipe (10), slide the seat support pipe (11) to a proper position, after that please adjust the height of gripe (19) according to your body size.
Parts list Number Description Quantity Main frame Seat post Seat slider Handlebar post Handlebar Cap Nut M12*1.0 Rear base Front base Break handle Washer Ø10x Ø25xT5 Resistance knob Cover right Cover left Chain cover right Chain cover left Base leveler M8 Plastic sheath-inner pipe Cap of bases Cap of seat slider...
Page 19
Break pad holder Hexagon thin nut M12*1.0 Hexagon flange nut M6 Lock nut Nylon nut M10*P1.25 Cross recessed pan head bolt M5*12 Flat washer 5.2*1.0 Cross recessed countersunk bolt M6*12 Break string Inner hexagon flat round bolt M6*12 Water bottle Water bottle holder Inner Hexagon Flat Round Head Screw Flat washer...
Page 20
Step 4 Turn the adjusting knob (23), insert the handlebar post (4) into the front pipe of the main frame (1), choose the right height and fasten. Step 5 Attach the handlebar (5) to the handlebar post by using 2pcs of flat washer 20* 10*1.5T (67) and 2pcs of inner hexagon flat round head screw M10*25L (66).
Page 21
Step 7 Assemble the water bottle holder (65) to the main frame (1) with the help of some tools. Insert the water bottle (64) into the water bottle holder (65). Step 8 Fasten the computer holder (69) to the handlebar (5) by using 2pcs of M6x12L cross recessed pan head bolt (70).
Page 22
COMPUTER Specifications: Time: 00:00-99:59 Speed (SPD): 0.01-99.9 KM Distance (DIST): 0.00-99.99 KM Total distance (ODO): 0.00-9999 KM Calories: 0.1-99,9 KCAL Please note The display turns on automatically if it receives input. If no signal is forthcoming for 4 minutes, the LCD-display shuts off automatically and all settings will be erased, except total distance.
IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING Before you start the training, consult your doctor. Ask what kind of training is suitable for you. Wrong or excessive training can cause health defects. Avoid over training. Do not train if you are tired or feeling faint. If you are not used to physical activity, start the training slowly at the beginning.
Page 24
Exercises for the upper thigh (4) Support yourself by placing your hand on the wall, then reach down behind you and lift up your right or left foot as close to your buttocks as possible. Feel a comfortable tension in your front upper thigh. Maintain this position for 30 seconds if possible and repeat this exercise 2 times for each leg.
Page 25
The following text can be found on the pollutants- containing batteries: Pb: Battery contains lead Cd: Battery contains cadmium Hg: Battery contains mercury Powerpeak is a registered brand name of: Van den Berg Products BV IJzerwerf 10-12 6641 TK Beuningen The Netherlands...
Page 26
GUARANTEE This warranty covers your unit for a period of 24 months from the date of purchase for service and replacement of parts, on the condition that you have used the machine correctly as described in the user manual. This warranty does not exclude national legislation that may exist in the country of purchase in regards to warranty regulations.
Unfortunately we CANNOT handle any service forms that have been completed unclearly or partly. Therefore please always fill in the service form as clearly and completely as possible! THE PRODUCT Article number: FBS8296P Article description: Powerpeak Speed Bike Shop of purchase:.........................…………………..Date of purchase:........................…………………... YOUR DATA Name:...........................……………………....
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN Dieses Gerät ist kein Spielzeug und darf nur zu den in dieser Gebrauchsanweisung genannten Zwecken verwendet werden. Lesen Sie nachstehende Vorschriften sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät zum ersten Mal benutzen. Dieses Gerät ist für Benutzer (einschl. Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder psychischen Fähigkeiten bzw.
Fehlerhafte Einzelteile müssen sofort ersetzt werden. Sollte dies nicht möglich sein, darf das Gerät in unrepariertem Zustand nicht mehr verwendet werden. WICHTIG 1. Stellen Sie sicher, daß das Gerät tragfähig und sicher ist, bevor Sie Übungen daran ausführen. Sollte der Fußboden auf dem das Fahrrad steht nicht eben sein, verwenden Sie die 4 einstellbaren Füße (17), um es in eine ebene Stellung zu bringen.
Page 32
Schritt 4 Während Sie die Einstellungsschraube (23) anpassen, führen sie die Haltegriffverbindungsstange (4) in das obere quadratische Rohr des Haupttrageelementes (1) ein. Wählen Sie die für Sie passende Höhe aus und befestigen Sie die Stange. Schritt 5 Bringen Sie die Griffe (5) an der Verbindungsstange für die Haltegriffe an. Verwenden Sie hierzu 2 Unterlegscheiben 20* 10*1.5T (67) und 2 Schrauben M10*25 (66).
Page 33
Schritt 7 Bringen Sie den Wasserflaschenhalter (65) am Hauptrageelement (1) an mit Hilfe einiger Werkzeuge. Anschließend können Sie eine Wasserflasche (64) hineinstellen. Schritt 8 Bauen Sie die Halterung für das Meßgerät (69) an den Griffen (5) an. Verwenden Sie hierzu 2 M6x12L Kreuzschltizschrauben(70).
Page 34
COMPUTERBEFEHLE Spezifikationen: Time: 00:00-99:59 Speed (SPD): 0.01-99.9 Kilometer pro Stunde Distance (DIST): 0.00-99.99 km Total distance (ODO): 0.00-9999 km Calories: 0.1-99,9 KCAL Achtung Der Computer schaltet sich ein, wenn eine willkürliche Taste gedrückt wird oder wenn der Geschwindigkeitssensor dies signalisiert. Wenn 4 Minuten lang kein Signal an das Display abgegeben wird, schaltet sich das Display automatisch aus und werden alle Funktionswerte gelöscht (mit Ausnahme von Total Distance).
WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Fragen Sie ihn, in welchem Umfang ein Training für Sie angemessen ist. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen. Vermeiden Sie eine Überbelastung Ihres Körpers. Trainieren Sie nicht, wenn Sie müde oder erschöpft sind. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich körperlich zu betätigen, beginnen Sie anfangs langsam.
Page 36
Übungen für die Oberschenkel (4) Stützen Sie eine Hand an der Wand ab, reichen Sie zu Ihrem Fuß nach hinten, und Ziehen Sie den rechten bzw. linken Fuß so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Wiederholen Sie diese Übung 15 mal pro Bein. Innenseite Oberschenkel und Beine strecken (5) Setzen Sie sich auf den Boden, und legen Sie Ihre Füße so aneinander, dass Ihre Knien nach außen zeigen.
Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien und Akkus: Pb: Batterie oder Akku enthält Blei Cd: Batterie oder Akku enthält Cadmium Hg: Batterie oder Akku enthält Quecksilber Powerpeak ist ein eingetragener Markenname von: Van den Berg Products BV IJzerwerf 10-12 6641 TK Beuningen Niederlande...
Page 38
GARANTIEBEWEIS Dieser Garantieschein deckt Ihr Gerät innerhalb eines Zeitraums von 24 Monaten ab dem Datum des Ankaufs bezüglich Defekten an dem Gerät unter der Voraussetzung ab, dass Sie das Gerät in korrekter Weise benutzt haben, wie es in der Gebrauchsanweisung beschrieben steht. Mängel, die durch unsachgemäße Behandlung, Beschädigung oder Reparaturversuche von Dritten auftreten, fallen nicht unter die Garantie.
Page 39
Undeutlich oder unvollständig ausgefüllte Serviceformulare können von uns leider nicht bearbeitet werden. Füllen Sie deshalb das Serviceformular immer so deutlich und vollständig wie möglich aus. Das Produkt: Artikelnummer: FBS8296P Artikelumschreibung: Powerpeak Speed Bike Geschäft, in dem der Ankauf getätigt wurde:......................Ankaufsdatum (wie auf der Kaufquittung):......................Ihre Daten: Name:..................................
CONSIGNES DE SÉCURITÉ GÉNÉRALES Cet appareil n’est pas un jouet et ne doit être utilisé qu’à des fins telles que décrites dans cette notice. Lisez attentivement les consignes ci-dessous avant d’utiliser l’appareil. Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes (notamment des enfants) dont les capacités physiques, sensorielles ou intellectuelles sont réduites, ou par des personnes manquant d’expérience ou de connaissances, à...
Les pièces défectueuses doivent être remplacées sur-le champ. Si cela n’est pas possible, l’appareil doit alors être mis hors service jusqu’à ce que la réparation ait eu lieu. IMPORTANT Vérifiez que l’appareil est stable avant de commencer vos exercices. Si le sol n’est pas plan, vous pouvez ajuster les quatre pieds réglables (17) pour obtenir une position stable.
Nomenclature des pièces Nombre Description Quantité Cadre principal Tige de selle Glisseur de selle Tige de guidon Guidon Ecrou borgne M12 * 1.0 Base arrière Base avant Poignée de freins Rondelle Ø10x Ø25xT5 Bouton de résistance Couverture droite Couverture gauche Couverture de chaîne droite Couverture de chaîne gauche Niveleur de base M8...
Ecrou hexagonal fin M12*1.0 Ecrou hexagonal M6 Contre-écrou Ecrou en nylon M10*P1.25 Boulon à tête M5*12 pour bac à empreinte cruciforme Rondelle 5.2*1.0 Boulon à tête fraisée à empreinte cruciforme M6*12 Casser la corde Boulon rond plat interne hexagonal M6*12 Bouteille d'eau Porte-bouteille d'eau Vis intérieure hexagonale à...
Page 44
étape Tout en mettant les vis, mettez la connexion du guidon (4) dans l’extrémité du tuyau carré, choisissez la bonne hauteur et vissez fermement. étape Assemblez les poignées (5) sur la connexion du guidon en utilisant 2 rondelles 20* 10*1.5T (67) et 2 Vis intérieure hexagonale à...
Page 45
étape Montez le porte-bouteille (65) sur le support principal (1) à l'aide de quelques outils. Mettez la bouteille d’eau. étape Montez le support mètre (69) sur les poignées (5) en utilisant 2 vis à tête cylindrique M6x12L (70). Fixez l’ordinateur (68) sur le support mètre (69) et reliez l’ordinateur (68) à la prise de branchement. Attachez la prise de branchement au point de branchement.
COMMANDES D'ORDINATEUR Spécifications: Temps : 00:00-99:59 Vitesse (SPD): 0.01-99.9 km par heure Distance (DIST): 0.00-99.99 km Distance totale (ODO): 0.00-9999 km Calories: 0.1-99,9 Kcal Attention L'ordinateur se met en route dès que vous appuyez sur une touche quelconque ou lorsqu'un signal est transmis par le capteur de vitesse.
CONSEILS D'ENTRAINEMENT IMPORTANT Avant d'entamer votre entraînement, demandez à un médecin dans quelle mesure un entraînement avec ce produit est bon pour vous. Un entraînement incorrect ou trop intense peut entraîner des dommages de santé. Evitez le surentraînement. Ne pratiquez pas d'entraînement lorsque vous étés fatigué ou épuisé. Si vous n'êtes pas habitue à...
Page 48
Exercices pour les cuisses (4) Appuyez-vous de la main gauche contre un mur, pliez la jambe droite vers l'arrière et tirez le pied vers le haut avec la main droite. Essayez de rapprocher votre pied vers le haut avec la main droite. Essayez de rapprocher votre pied le plus près possible de vos fesses.
Le texte suivant peut se trouver sur les piles contenant des polluants: Pb: La pile contient du plomb Cd: La pile contient du cadmium Hg: La pile contient du mercure Powerpeak est une marque déposée de: Van den Berg Products BV IJzerwerf 10-12 6641 TK Beuningen Pays-Bas...
CERTIFICAT DE GARANTIE Le présent certificat de garantie couvre les frais de service de votre appareil pour une période de 24 mois à compter de la date d'achat, à condition que vous ayez utilisé l'appareil correctement, conformément aux instructions du mode d'emploi. Les défauts survenus par suite d'une utilisation incompétente, d'endommagements ou de tentatives de réparations de tiers ne sont pas couverts par la garantie.
Veuillez donc toujours remplir ce formulaire de la façon la plus claire et la plus complète possible. Le produit: Numéro d'article: FBS8296P Description de l'article: Powerpeak Speed Bike Magasin d'achat:................................ Date d'achat: (indiquée sur le ticket de caisse):....................... Vos données: Nom:...................................
BEZPENOSTNÍ PRAVIDLA Tento produkt není navržen k tomu, aby byl používán jako hra ka, a je t eba jej používat pouze k ú el m popsaným v této p íru ce. Než za nete toto za ízení používat, d kladn si p e t te níže uvedené pokyny. Toto za ízení...
DpLEŽITÉ 1. P ed zahájením cvi ení zajist te, aby za ízení bylo stabilní. Pokud není podlaha rovná, m žete p íslušn se ídit nastavitelné nožky (7+8). 2. Se ízením výšky umíst ní sedla (2), posu te posuvník sedla (3) do správné polohy, a poté prosím se i te výšku ru ního madla (5) dle velikosti svého t la.
SEZNAM SOUÁSTÍ Po et Popis Množství Hlavní rám Podp ra sedla Posuvník sedla Podp ra ru ního madla Ru ní madlo Klobou ková matice M12*1.0 Základ zadní ásti Základ p ední ásti P erušovací rukoje Podložka Ø10x Ø25xT5 Odporový knoflík Kryt pravý...
Vnit ní šestihranný sloupový šroub M6x40 T ecí podložka Šrapnelová matice Samo ezný šroub s k ížovou zapušt nou hlavou ST4.8*15 Šestihranná matice s nákružkem M12*P1.25*8 Držák p erušovacího nárazníku Šestihranná nízká matice M12*1.0 Šestihranná matice s nákružkem M6 Pojistná matice Nylonová...
Page 56
Krok 3 Vložte pravý a levý pedál (35) na kliku a p ipevn te je k hlavnímu rámu (1). Krok 4 Pooto te se izovacím šroubem (23), vložte podp ru ru ního madla (4) do p ední trubky hlavního rámu (1), zvolte správnou výšku a prove te p ipev ování.
Page 57
Krok 6 Pooto te se izovacím knoflíkem (23), vložte posuvník sedla (3) do podp ry sedla (2). Vložte sedlo (22) a dotáhn te. Krok 7 Pomocí n jakých nástroj namontujte držák láhve na vodu (65) do hlavního rámu (1). Vložte láhev na vodu (64) do držáku láhve vody (65).
MONITOR CVIENÍ Specifikace: as: 00:00 99:59 Rychlost (SPD): 0.01 99.9 KM Vzdálenost (DIST): 0.00 99.99 KM Celková vzdálenost (ODO): 0.00 9999 KM Kalorie: 0.1 99.9 KCAL Povšimn te si prosím Displej se automaticky zapne jakmile obdrží vstup. Pokud po 4 minuty nep ijde žádný signál, LCD displej se automaticky vypne a veškerá nastavení vyjma celkové vzdálenosti budou vymazána.
DpLEŽITÉ RADY PRO CVIENÍ Než za nete tréning, pora te se se svým léka em. Zeptejte se, jaký tréning je pro vás vhodný. Nesprávný nebo náro ný tréning m že zp sobit poruchy zdraví. Vyvarujte se p ehnaného trénovaní. Netrénujte, když jste unavení nebo se cítíte mdlí. Pokud nejste zvyklí na fyzickou aktivitu, za nete na za átku trénovat pomalu.
Page 60
Stre inková cvi ení paží (3) Natahujte st ídav levou a pravou paži sm rem ke stropu. Poci ujte nap tí v levé a pravé stran svého t la. Toto cvi ení n kolikrát opakujte. Cvi ení pro horní ást stehen (4) Op ete se rukou o st nu a poté...
Page 61
Dotýkejte se svých prst na nohou (6) Pomalu sklo te sv j trup sm rem dol a zkuste se rukama dotknout svých chodidel. Sklo te se co nejníže ke svým prst m na nohou. Bude li možno, vydržte v této poloze 20 30 sekund. Cvi ení...
Lze nalézt následující text o bateriích obsahujících zne iš ující látky: Pb: Baterie obsahuje olovo Cd: Baterie obsahuje kadmium Hg: Baterie obsahuje rtu Powerpeak je registrovaná zna ka: : Van den Berg Products BV IJzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen Nizozemí...
ZÁRUKA Tato záruka pokrývá váš výrobek po dobu 24 m síc od data nákupu, a platí pro opravu a vým nu díl pod podmínkou, že jste p ístroj používali správn a jak je popsáno v uživatelské p íru ce. tato záruka nevylu uje národní...