PowerPeak FHT8320P Mode D'emploi page 48

Körper Typ Fettanteil
1 5% 9%
2 10% 14%
3 15% 19%
4 20% 24%
5 25% 29%
6 30% 34%
7 35% 39%
8 40% 44%
9 45% 50%
H.R.C. (Heart Rate Control) (Herzfrequenz Kontroll)
Sie können zwischen fünf Trainingsintensitäten wählen: T.H.R. (Target Heart Rate), 55%, 65%, 75% und
85%.
55% : Target Heart Rate (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 55% von (220 AGE (Alter))
65% : Target Heart Rate (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 65% von (220 AGE (Alter))
75%: Target Heart Rate (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 75% von (220 AGE (Alter))
85%: Target Heart Rate (ideale Herzschlagfrequenz im Training) = 85% von (220 AGE (Alter))
55%, 65%, 75% und 85%
Diese Programme ermöglichen es Ihnen, für einen gewissen Zeitraum bei 55% (P18), 65% (P19), 75%
(P20) oder 85% (P21) Ihrer maximalen Herzfrequenz zu trainieren. Drücken Sie die START Taste, um das
Training zu beginnen und halten Sie die Handflächen während des Trainings auf die Handpulssensoren.
Der Computer passt den Widerstand während des Trainings automatisch an, um den eingestellten Wert
zu erreichen. Ist der Wert der Herzfrequenz niedriger als der eingestellte Wert, erhöht der Computer
den Widerstand automatisch. Ist der Wert der Herzfrequenz höher als der eingestellte Wert, reduziert
der Computer den Widerstand automatisch.
Achtung: es ist nicht möglich, während dieses Programms eine manuelle Einstellung des Widerstands
vorzunehmen.
T.H.R. (Target Heart Rate)
Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, bei einer festgelegten maximalen Herzfrequenz trainieren.
Drücken Sie die START Taste, um das Training zu beginnen und halten Sie die Handflächen während des
Trainings an die Handpulssensoren. Der Computer passt den Widerstand während des Trainings
automatisch an, um den eingestellten Wert zu erreichen. Ist der Wert der Herzfrequenz niedriger als der
eingestellte Wert, erhöht der Computer den Widerstand automatisch. Ist der Wert der Herzfrequenz
höher als der eingestellte Wert, reduziert der Computer den Widerstand automatisch.
Achtung: es ist nicht möglich, während dieses Programms eine manuelle Einstellung des Widerstands
vorzunehmen.
Benutzerdefiniertes Programm
Mit den benutzerdefiniertes Programmen P14 P17 können Sie Ihr eigenes Programm erstellen. Die
Einstellungen und Werte werden im Computer gespeichert.
Watt Programm
Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, bei einem bestimmten Watt Niveau zu trainieren. Drücken Sie
auf START und legen Sie Ihre Handflächen während des Trainings an die Handpulssensoren. Der
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