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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Pour allumer la console, commencez à pédaler
ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console.
Lʼécran sʼallume quelques secondes après que
vous ayez commencé à pédaler ou appuyé sur
une touche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que
vous allumez la
console, le mode
manuel est sélec-
tionné
automatiquement.
Si vous avez sélec-
tionné un
programme, sélec-
tionnez de
nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs
fois sur la touche des Programmes [WORKOUTS]
jusquʼà ce que des zéros apparaissent sur lʼécran.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Alors que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches dʼaugmen-
tation ou de diminution de la Résistance Digitale
[DIGITAL RESISTANCE]. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, il faudra quelques min-
utes aux pédales pour atteindre le niveau de
résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Lʼécran inférieur
gauche—Alors que
vous vous
entraînez, lʼécran
inférieur gauche
peut afficher le
temps [TIME] écoulé et la distance [DISTANCE]
(nombre total de tours) parcourue en pédalant.
Remarque : lorsquʼun programme pré-enregistré
est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant
avant la fin du programme plutôt que le temps
écoulé.
Lʼécran inférieur
droit—Lʼécran
inférieur droit peut
afficher la vitesse
[SPEED] des
pédales en tours
par minutes (t/m) et le nombre approximatif de
calories [CALORIES] brûlées. Remarque : quand
un programme dʼobjectif de calories est sélec-
tionné, lʼécran affiche un décompte des calories
brûlées.
L'écran affiche également votre rythme cardiaque
lorsque le détecteur cardiaque de la poignée est
utilisé (voir lʼétape 5 à la page 17).
Lʼécran
supérieur—Lʼécran
supérieur peut
afficher le temps
écoulé, la distance
que vous avez par-
courue en pédalant, votre vitesse de pédalage
ainsi que la quantité approximative de calories que
vous avez brûlées.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage
Prioritaire [PRIORITY DISPLAY] jusquʼà ce que
lʼécran supérieur affiche les informations qui vous
intéressent le plus. Remarque : si les informations
sont affichées à lʼécran supérieur, elles ne seront
pas affichées sur lʼécran inférieur gauche ou droit.
Lʼécran inférieur—
Lʼécran inférieur
affiche une piste
représentant 640
tours (1/4 de miles
ou 402 mètres).
Alors que vous vous entraînez, des indicateurs
apparaissent successivement autour de la piste
jusquʼà ce que la totalité de la piste apparaisse. La
piste disparaît alors et les indicateurs recommen-
cent à apparaître successivement.
Réglez le volume de la console en appuyant sur
les touches dʼaugmentation et de diminution du
Volume [VOLUME].
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