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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Si un film plas-
tique transparent
recouvre les
plaques
métalliques du
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez-
le. Pour mesurer
votre rythme car-
diaque, tenez le
détecteur car-
diaque de la poignée en appuyant les paumes
contre les plaques métalliques. Évitez de
déplacer les mains ou de trop serrer les
plaques métalliques.
Lorsque votre
pouls a été détecté,
un symbole en
forme de cœur clig-
notant apparaîtra à
lʼécran, puis votre
rythme cardiaque sʼaffichera. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15 secon-
des. Remarque : si vous continuez à tenir le
détecteur cardiaque de la poignée, lʼécran
affichera votre rythme cardiaque pendant près de
30 secondes.
Plaques Métalliques
Si lʼécran nʼaffiche pas votre rythme cardiaque,
assurez-vous que vos mains sont positionnées
comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les
mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour
une performance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; nʼutilisez
jamais dʼalcool, de produits abrasifs ni de pro-
duits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Appuyez plusieurs fois sur la touche du ventilateur
Coolaire [COOLAIRE FAN] pour allumer le ventila-
teur ou pour lʼéteindre. Remarque : si les pédales
ne bougent pas pendant trente secondes, le venti-
lateur sʼéteint automatiquement.
7. Quand vous avez terminé votre entraînement,
la console sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre, et la con-
sole se met en pause.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
plusieurs minutes et que les touches ne sont pas
touchées, la console sʼéteint et les écrans se
remettent à zéro.
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