oBSLuHA
nastavení a zobrazení
Na-
Popis
bídka
P 3
Sprchování wellness
216
| DHE
Volitelné zobrazení |
Vysvětlení
nastavení
OFF | Pro1 | Pro2 | Pro3 |
V programu Sprchování wellness můžete vybírat ze 4 různých progra-
Pro4
mů střídavého sprchování.
WW = teplá voda, KW = studená voda, min = minuty, sec = sekundy
- 1 Prevence nachlazení
Z důvodu otužování doporučujeme na závěr studenou sprchu. Tím
v těle aktivujete reflex zahřívání.
WW
- 2 Zimní osvěžení
Opětovné zahřátí těla jako osvěžující zakončení sprchování v zimě.
WW
- 3 Letní fitness program
Rychlé střídání teplé a studené sprchy ke zvýšení účinků fitness s tep-
lou sprchou na závěr.
WW
- 4 Program prokrvení
Na podporu prokrvení sprchujte paže a nohy studenou vodou. Přitom
postupujte od dlaní a chodidel směrem k tělu. Tento postup můžete
pak zopakovat s teplou vodou.
WW
3 min
KW
3 min
10 sec
10 sec
WW - 10 °C | 50 °F
KW
3 min
10 sec
10 sec
KW
3 min
20 sec
KW
10 sec
10 sec
10 sec
10 sec
30 sec
30 sec
20 sec
www.stiebel-eltron.com
Symbol |
Displej