Hur bedömer jag mitt blodtryck?
Tabell för bedöming av blodtrycksvärden för vuxna enligt World
Health Organisation (WHO) 2003. Data i mmHg.
Intervall
Systoliskt Diastoliskt Rekommendation
För lågt blodtryck 100
1. Optimalt blodtryck 100 - 120 60 - 80
2. Normalt blodtryck 120 - 130 80 - 85
3. Något för högt
130 - 140 85 - 90
blodtryck
4. För högt blodtryck 140 - 160 90 - 100
5. Alldeles för högt
160 - 180 100 - 110
blodtryck
6. Farligt högt blod-
180
tryck
Det högre värdet bestämmer bedömningen. T.ex.: ett uppmätt värde
mellan 150/85 eller 120/98 mmHg indikerar «för högt blodtryck».
Minneskortet 3 i instrumentets framkant visar område 1-6 i tabellen.
2. Användning av instrumentet första gången
Aktivera batterierna
Avlägsna skyddstejpen i batterifacket 7.
Välj rätt manschett
Microlife erbjuder 3 olika manschettstorlekar: S, M och L. Välj den
manschett som passar din överarm (manschetten skall ligga
ordentligt runt överarmens mitt). M är den vanligaste storleken.
Storlek
Överarmens omkrets
S
17 - 22 cm (6.75 - 8.75 inch)
M
22 - 32 cm (8.75 - 12.5 inch)
L
32 - 42 cm (12.5 - 16.5 inch)
Använd endast Microlife-manschetter.
Kontakta Microlife Service om bifogad manschett 8 inte
passar.
Anslut manschetten till instrumentet, skjut in manschettkon-
takten 9 i manschettuttaget 4 i botten.
22
Konsultera din
60
läkare
Självkontroll
Självkontroll
Konsultera din
läkare
Sök medicinsk
rådgivning
Sök medicinsk
rådgivning
110
Sök läkarhjälp
omedelbart.
3. Att göra en blodtrycksmätning med instrumentet
Checklista för säker mätning
1. Undvik fysisk aktivitet, måltid eller rökning direkt före mätning.
2. Sätt dig ner minst 5 minuter innan mätning och slappna av.
3. Mät alltid på samma arm (vanligen vänster arm).
4. Avlägsna åtsittande klädesplagg på överarmen. Rulla inte upp
skjortärmen för att undvika blockering av blodcirkulationen.
Ärmen stör inte manschetten om du viker den försiktigt.
5. Se alltid till att rätt manschettstorlek används (markering på
manschetten).
Sätt fast manschetten ordentligt, inte för hårt.
Kontrollera att manschetten är placerad 2 cm ovanför
armbågen.
Pulsåder-markeringen på manschetten (ca. 3 cm lång
stapel) måste ligga över pulsådern som går ned längs
insidan av armen.
Placera armen så att den är avslappnad.
Kontrollera att manschetten sitter på samma höjd som ditt
hjärta.
6. Tryck PÅ/AV-knappen 1 för att starta mätningen.
7. Manschetten pumpas upp automatiskt. Slappna av, rör dig inte
och spänn inte armmusklerna tills mätningsresultet visas.
Andas normalt och tala inte.
8. När korrekt tryck är uppnått, slutar instrumentet att pumpa och
trycket faller. Om önskat tryck inte uppnås, pumpar instrumentet
ytterligare luft till manschetten.
9. Hjärtsymbolen AN blinkar i displayen under mätningen och ett
pip hörs för varje hjärtslag.
10.Resultatet med systoliskt AT och diastoliskt AK blodtryck och
puls AL visas och ett långt pip hörs. Observera även förklaring-
arna för de övriga displayerna i detta häfte.
11.Ta bort manschetten när mätningen är färdig och placera den
med instrumentet enligt fig. II.
12.Notera resultatet i bifogad blodtrycksjournal och stäng av instru-
mentet. (Displayen stängs av automatiskt efter ca. 1 minut).
Du kan stoppa mätningen när som helst genom att trycka
PÅ/AV-knappen (om du t.ex. inte mår bra eller trycket
känns obekvämt).