Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Il incombe au propriétaire de veiller à ce
que tous les utilisateurs de l'elliptique
soient correctement informés de toutes les
précautions.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus 35 ans et celles ayant
eu des problèmes de santé.
3. Cet elliptique n'est pas destiné à une uti-
lisation par des personnes affichant des
capacités physiques, sensorielles ou men-
tales réduites, ou dont l'expérience ou les
connaissances sont lacunaires, à moins
qu'elles reçoivent de la part d'une personne
responsable de leur sécurité une supervision
ou une orientation concernant l'utilisation de
l'appareil.
4. N'utilisez l'elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
5. L'elliptique est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas l'appa-
reil à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
6. Utilisez et gardez l'elliptique à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière.
N'installez pas l'elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de l'eau.
7. Installez l'elliptique sur une surface nivelée,
avec au moins 0,9 m d'espace à l'avant et
à l'arrière de l'appareil, et 0,6 m de chaque
côté. Pour protéger le revêtement du sol,
placez un petit tapis sous l'elliptique.
8. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces chaque fois que vous utilisez l'ellip-
tique. Remplacez immédiatement toute pièce
usée.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. Gardez les enfants de moins 13 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.
10. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par des
personnes dont le poids excède 113 kg.
11. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas des vêtements
amples qui pourraient se coincer dans l'ellip-
tique. Portez toujours des chaussures sport
pour protéger vos pieds lors de l'exercice.
12. Tenez le guidon ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) pour monter sur
l'elliptique et pour en descendre ou l'utiliser.
13. Le détecteur cardiaque n'est pas un disposi-
tif médical. Divers facteurs peuvent avoir une
incidence sur l'exactitude des lectures de la
rythme cardiaque. Le détecteur cardiaque
n'est destiné qu'à donner une approximation
des tendances de la rythme cardiaque lors
de l'exercice.
14. L'elliptique ne comporte pas de roue libre ;
les pédales continueront leur mouvement
jusqu'à l'immobilisation du volant. Diminuez
graduellement votre vitesse de pédalage.
15. Gardez toujours le dos droit lors de l'utilisa-
tion de l'elliptique ; n'arquez pas le dos.
16. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sen-
tez mal, si vous manquez de souffle ou si
vous éprouvez de la douleur durant l'exer-
cice, cessez immédiatement l'exercice et
détendez-vous.
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