Suivi Des Activités Par Heure; Suivi Automatique De Vos Exercices - Fitbit ionic Manuel De L'utilisateur

Suivi des activités par heure
Ionic vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et
en vous rappelant de bouger.
Si vous avez effectué moins de 250 pas au cours d'une heure donnée, une vibration
vous invitera à marcher 10 minutes avant la fin de cette heure. Lorsque vous
atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième
vibration et recevez un message de félicitations.
Pour en savoir plus sur votre activité par heure, notamment sur le mode de
personnalisation des heures durant lesquelles vous recevez des rappels, rendez-vous
sur help.fitbit.com.

Suivi automatique de vos exercices

La montre Ionic détecte automatiquement une multitude d'exercices et les enregistre
dans votre historique d'exercices à l'aide de la fonctionnalité SmartTrack. Pour plus
de précision ou pour consulter des statistiques en temps réel et un résumé de vos
exercices sur votre montre, démarrez et arrêtez manuellement un exercice à l'aide
de l'application Exercice (
Pour plus en savoir plus sur l'utilisation de l'application Exercice, voir
de votre activité.
SmartTrack vous octroie des points pour les moments les plus actifs de votre
journée. Lorsque vous synchronisez votre montre après avoir effectué un exercice
détecté par SmartTrack, plusieurs statistiques sont disponibles dans votre historique
d'exercices telles que la durée, les calories brûlées, l'impact sur votre journée et bien
plus.
Par défaut, SmartTrack détecte les mouvements continus qui durent au moins
15 minutes. Vous pouvez augmenter ou diminuer la durée minimum ou désactiver
SmartTrack pour un ou plusieurs types d'exercices.
Pour plus d'informations sur l'utilisation et la personnalisation de SmartTrack, rendez-
vous sur help.fitbit.com.
Bouger plus
).
Suivi et analyse
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