Santé Et Forme; Suivi Et Analyse De Votre Activité; Suivi Des Activités - Fitbit ionic Manuel De L'utilisateur

Santé et forme
Votre Ionic vous permet de suivre votre activité grâce à l'application Exercice (
et de réaliser des séances d'entraînement guidées directement à votre poignet grâce
à l'application Fitbit Coach (
dans l'application Relax (
Lorsque vous utilisez votre Ionic avec l'application Fitbit, vous pouvez également
partager votre activité avec vos amis et votre famille pour vous aider à rester motivé,
comparer votre niveau général de forme à celui de vos amis et bien plus encore.
Suivi et analyse de votre activité
L'application Exercice (
des données sur la fréquence cardiaque et des statistiques plus précises. Vous
pouvez choisir parmi une sélection de plus de douze exercices pour personnaliser
l'application avec vos favoris. Par exemple, si vous suivez un cours de vélo elliptique,
assurez-vous que vous sélectionnez l'activité de spinning. Certains exercices, comme
la course à pied, le vélo et la randonnée, utilisent automatiquement le GPS pour
enregistrer des statistiques supplémentaires, telles que votre itinéraire et le dénivelé.
Suivi des activités
Pour suivre une activité :
1. Sur votre montre, ouvrez l'application Exercice (
2. Faites glisser votre doigt sur l'écran pour trouver l'exercice de votre choix.
3. Tapotez sur l'exercice pour le sélectionner. L'écran C'est parti ! s'affiche alors.
Si vous sélectionnez un exercice utilisant la fonction GPS, une icône en forme
de satellite apparaît en haut à gauche de l'écran lorsque votre montre essaie
de se connecter à un signal GPS. Votre montre affiche le message
« connecté » et vibre lorsque le GPS est connecté.
4. Tapotez sur l'icône de lecture ou appuyez sur le bouton inférieur pour
commencer à suivre votre activité. Vous pouvez choisir 3 statistiques en
temps réel à afficher sur votre Ionic. Faites glisser votre doigt sur la statistique
intermédiaire pour faire défiler vos statistiques en temps réel. Vous pouvez
). Démarrez une session de respiration profonde
) lorsque vous souhaitez vous détendre dans la journée.
) de la Ionic suit des activités spécifiques pour enregistrer
).
)
36