Suivi D'un Objectif D'activité Quotidien; Sélection D'un Objectif; Suivi Des Activités Par Heure - Fitbit VERSA 4 Manuel Utilisateur

Pas
Score de gestion du stress
Pour réorganiser les statistiques, maintenez le doigt appuyé sur une ligne, puis faites-la glisser vers le
haut ou le bas pour modifier sa position. Faites glisser une statistique vers la gauche pour la masquer.
Appuyez sur Ajouter des statistiques en bas de l'écran pour réintégrer les statistiques que vous avez
cachées.
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre montre sur l'application
Fitbit.
Suivi d'un objectif d'activité quotidien
La montre Versa 4 suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre choix. Une fois
l'objectif atteint, votre montre vibre et fête votre succès.
Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour commencer, votre
objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le nombre de pas ou choisir un autre
objectif d'activité selon votre appareil.
Pour plus d'informations, lisez
Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Versa 4. Pour plus d'informations, veuillez lire
l'article « Suivi de vos statistiques »
Suivi des activités par heure
Versa 4 vous aide à rester actif/active toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et en vous
rappelant de bouger.
Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un
rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas effectué au moins 250 pas.
Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième
vibration et recevez un message de félicitations.
Les pas effectués aujourd'hui et la progression vers votre objectif
quotidien
Votre score quotidien de gestion du stress et le nombre de réflexions que
vous avez envoyées aujourd'hui
notre article d'aide associé.
à la page 40.
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