Polar FT60 Manuel D'utilisation page 9

5. Ensuite, Voir obj. hebdo.?
dépenser de votre première semaine d'entraînement. Si vous sélectionnez
s'affiche et le récepteur revient en affichage de l'heure.
Objectif de durée
Durée d'entraînement à suivre cette semaine.
Objectif calories
Nombre de calories à brûler cette semaine.
6. Appuyez sur BAS et OK pour voir vos objectifs d'intensité : durée d'entraînement dans trois zones cibles
différentes de FC. Appuyez sur BAS pour modifier l'affichage.
Objectif zone d'intensité 1: durée ciblée
Les barres graphiques représentent le temps à passer dans chacune des 3 zones cibles. Ces barres se remplissent
au fil de votre entraînement. Par exemple, sur cet écran, la zone d'intensité 1 est soulignée et sur la ligne
inférieure, vous lisez le temps à passer dans cette zone cette semaine.
7. Vous avez maintenant activé votre plan d'entraînement. Appuyez sur
Pour voir vos objectifs de la semaine ultérieurement, sélectionnez
Voir obj. hebdo.
s'affiche. Sélectionnez Oui pour voir les objectifs de durée et de calories à
RETOUR
Menu > Applications > Programme >
Avant l'entraînement
FRANÇAIS
Non , Programme activé!
pour revenir en mode Heure.
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