Polar FT60 Manuel D'utilisation page 13

Réaliser le Polar Fitness Test
1. Mettez l'émetteur, allongez-vous et
détendez-vous pendant 1 à 3 minutes avant le
test.
2. En mode Heure, sélectionnez
Applications > Test fitness > Début test
Fitness test commence dès que le FT60 a
déterminé votre FC.
3. Environ 5 minutes plus tard, un bip indique la
fin du test, et le résultat s'affiche.
4. Appuyez sur OK. Enregistrer VO2
s'affiche.
5. Sélectionnez Oui pour enregistrer le résultat de
test dans vos Données perso.
. Si vous connaissez votre valeur
OwnIndex
VO2max mesurée en laboratoire et l'avez saisie
dans Données perso., sélectionnez Non pour
enregistrer votre résultat de test dans Résultats
OwnIndex uniquement.
Menu >
. Le
?
max
et Résultats
Dépannage
• Niveau activité 3 dern. mois
votre niveau d'activité (reportez-vous au chapitre
Réglages pour en savoir plus sur les niveaux
d'activité). Activité réglée !
commence.
• s'affiche > Votre valeur OwnIndex la
Échec test
plus récente n'est pas remplacée.
• Pas de fréquence cardiaque affichée > Le test
échoue. Vérifiez si les électrodes de l'émetteur
sont humidifiées et sila ceinture est bien
plaquée sur votre poitrine.
Avant l'entraînement
FRANÇAIS
s'affiche > Réglez
s'affiche et le test
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