Polar FT60 Manuel D'utilisation page 17

Si vous avez activé votre programme d'entraînement et que vous utilisez activement la détermination de la
OwnZone, le récepteur prend en compte vos résultats OwnZone à long terme lors de la mise à jour des
objectifs du programme.
1. Portez votre WearLink et votre récepteur .
2. Appuyez sur OK et avec le bouton du bas, sélectionnez
s'affiche.
• Marchez lentement pendant 1 min.
• Marchez à un rythme normal pendant 1 min.
• Marchez vite pendant 1 min.
• Trottinez pendant 1 min.
• Courez pendant 1 min.
• Accélérez.
3. A un certain moment pendant la détermination de la OwnZone,
le cours normal de votre entraînement.
Dépannage
• Si la détermination de la OwnZone échoue, et que vous avez déterminé vos limites OwnZone auparavant,
Anciennes limites
s'affiche. La détermination de la OwnZone échoue si la FC augmente trop rapidement lors de la
détermination de la OwnZone, ou si la FC est trop élevée au début du test.
s'affiche. Si vous n'avez pas déterminé vos limites OwnZone,
Démarrer OwnZone . Démarré Ownzone
Nouvelles limites
FRANÇAIS
s'affiche. Poursuivez
Lim. basées sur âge
Entraînement 17