Crane FLX-JW-01 Mode D'emploi page 33

Sommario
Panoramica prodotto .................................................... 3
Utilizzo ........................................................................... 4
Dotazione/componenti ............................................... 34
Codici QR ...................................................................... 35
Informazioni generali .................................................. 36
Leggere e conservare le istruzioni per l'uso ...................36
Descrizione pittogrammi ...................................................36
Sicurezza ...................................................................... 37
Utilizzo conforme alla destinazione d'uso....................... 37
Note relative alla sicurezza ............................................... 38
Primo utilizzo ................................................................41
Controllare il pesi per polsi e la dotazione .......................41
Regolazione del peso ..........................................................41
Allenamento ................................................................ 42
Riscaldamento .................................................................... 42
Allenamento ........................................................................ 42
Defaticamento ..................................................................... 42
Eseguire lo stretching ........................................................ 43
Esercizi.......................................................................... 43
Sollevamento braccia ...................................................... 43
Sollevamento braccia dinamico ..................................... 43
Sollevamento gambe laterale ........................................ 44
Manutenzione e cura ................................................... 44
Conservazione ............................................................. 45
Dati tecnici ................................................................... 45
Smaltimento................................................................. 45
Smaltimento dell'imballaggio ..........................................45
Smaltimento dei pesi per polsi .........................................45
Sommario
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