Traction Verticale Sur Le Banc; Maintenance, Nettoyage Et Entretien; Consignes Pour La Mise Au Rebut - Sportplus SP-HG-016 Mode D'emploi

5. MAINTENANCE, NETTOYAGE ET ENTRETIEN

• Vérifiez après le montage et avant toute utilisation du produit que tous les boulons/
écrous sont correctement serrés.
• Nettoyez régulièrement le produit avec un chiffon légèrement humidifié et si besoin
avec l'application d'un produit de nettoyage doux. N'utilisez pas de produits solvants
pour le nettoyage.
• Cela est particulièrement important pour la selle et les poignées, car ces parties sont
constamment en contact avec les parties de votre corps durant tout l'entraînement.
Afin de préserver les rembourrages, vous pouvez aussi les couvrir à l'aide d'une
serviette durant l'entraînement.
• Avant chaque utilisation, vérifiez la mobilité des poulies. Les poulies grippées
peuvent provoquer une usure importante et/ou un endommagement du treuil. Si une
poulie était difficile à faire tourner, veuillez contrôler si l'assemblage est correct. En
aucun cas la surface de contact entre la poulie et le câble ne doit être graissée ! En
cas de doute, veuillez contacter notre service.
• Entretenez régulièrement les tubes de guidage des poids avec un peu d'huile de
silicone.
• Les axes des pièces mobiles doivent être graissés en général au bout d'un ou deux
an(s). Pour cette opération, utilisez une graisse disponible dans le commerce.

6. CONSIGNES POUR LA MISE AU REBUT

Les matériaux d'emballage sont des matières premières et peuvent être réutilisés.
Préparez les emballages triés par qualité et déposez-les dans une déchèterie
prévue à cet effet, afin d'effectuer un recyclage conforme aux réglementations
et dans le respect de l'environnement. Des informations complémentaires
sont également mises à votre disposition par l'administration locale dont vous
dépendez.
Les appareils usagés ne doivent pas être jetés avec les ordures ménagères !
Mettez au rebut les appareils usagés en respectant la réglementation concernant
le recyclage ! Vous contribuez ainsi à protéger l'environnement. Renseignez-
vous auprès des autorités locales sur les points de collecte et leurs horaires
d'ouverture.

TRACTION VERTICALE SUR LE BANC

Adaptez la hauteur du siège, de sorte que les poignées
pour la traction des bras soient à la hauteur de la
poitrine.
Utilisez les deux poignées. Poussez sur vos bras
complètement allongés contre l'effet de traction. Faites
varier les poignées de l'horizontal à la vertical afin de
faire travailler vos muscles sous différents angles.
Répétez le nombre souhaité d'enchainement.
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