Reinigung Und Aufbewahrung - DS Produkte HM01-108Q Mode D'emploi

Reinigung und Aufbewahrung

ACHTUNG!
■ Ziehen Sie vor jeder Reinigung den Netzstecker aus der Steckdose.
■ Achten Sie darauf, dass die Bedieneinheit, das Netzkabel und der Netzstecker wäh-
rend der Reinigung nicht ins Wasser fallen oder nass werden.
■ Verwenden Sie zum Reinigen des Gerätes keine ätzenden oder scheuernden Reini-
gungsmittel oder Reinigungspads.
• Reinigen Sie die Bedieneinheit, das Netzkabel und den Netzstecker nur mit einem
trockenen, weichen Tuch.
• Reinigen Sie die anderen Teile mit einem feuchten, weichen Tuch und ggf. etwas
mildem Reinigungsmittel. Trocknen Sie anschließend gründlich nach.
• Bewahren Sie das Gerät an einem trockenen, sauberen, für Kinder und Tiere unzu-
gänglichen Ort auf.
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Übung 7
1. Schalten Sie das Gerät an und stellen Sie
die gewünschte Geschwindigkeit bzw. den
gewünschten Modus ein.
2. Gehen Sie auf der Trainingsmatte in die Po-
sition für Vierfüßlerstand.
3. Setzen Sie sich leicht nach hinten, ohne mit
Ihrem Gesäß Ihre Füße zu berühren.
4. Strecken Sie Ihre Arme nach vorne aus und
legen Sie die Handfl ächen parallel und etwa
schulterbreit nebeneinander auf die Vibrati-
onsplatte.
5. Halten Sie den Rücken dabei gerade.
6. Halten Sie diese Position einige Sekunden.
Legen Sie eine kurze Pause ein und wieder-
holen Sie diese Übung beliebig oft.
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