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Übungsanleitungen
Die Übungen sollten ca. 15 bis 20 mal wiederholt werden. Legen Sie zwischen
den Übungen eine Pause von ca. 1 Minute ein, in der Sie Dehnungsübungen
machen sollten.
1. Beinmuskulatur
2. Armmuskulatur
Batterie wechseln
Reinigung und Aufbewahrung
ACHTUNG!
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Verwenden Sie zum Reinigen keine ätzenden oder scheuernden Reinigungsmittel.
Diese können die Oberfl äche beschädigen.
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Reinigen Sie das Gerät nur mit einem feuchten, weichen Tuch und mildem Reini-
gungsmittel. Trocknen Sie anschließend vollständig mit einem trockenen, weichen
Tuch nach.
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Bewahren Sie das Gerät für Kinder unzugänglich an einem sauberen, trockenen Ort
bei ca. 20 °C auf.
Stellen Sie das Trainingsgerät auf den Fußboden und setzen Sie
sich gemütlich auf einen Stuhl oder Sessel. Füße in die Pedale und
los geht's mit dem Beintraining.
Stellen Sie das Trainingsgerät einfach auf den Tisch. Hände in die
Pedale und los geht's mit dem Training für die Armmuskulatur.
1. Um die Batterie zu wechseln, drücken Sie die Lasche (A)
oben am Computer und nehmen Sie diesen aus der Haupt-
einheit heraus.
2. Entnehmen Sie die alte Batterie und ersetzen Sie sie durch
eine neue 1,5 V-Batterie (Typ AAA bzw. LR03). Achten Sie
dabei auf die richtige Polarität (+ / –).
3. Setzen Sie das Gehäuse wieder in die Haupteinheit.
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