Publicité
Postoji nekoliko uzroka prekomjerno visokog krvnog tlaka.
Liječnik će Vam ih objasniti detaljnije te ponuditi odgovarajuće
liječenje.
Nikada sami ne mijenjajte dozu lijekova i nemojte započeti
s terapijom bez konzultacije s Vašim liječnikom!
Ovisno o fizičkim naporima i zdravstvenom stanju, krvni tlak
podložan je širokom rasponu promjena kroz dan. Stoga krvni
tlak trebate mjeriti uvijek u jednakim mirnim uvjetima i kad
se osjećate opušteno! Svaki put obavite barem dva očitanja
(ujutro: prije uzimanja lijekova i jela / navečer: prije spavanja,
kupanja ili uzimanja lijekova) te pribilježite prosječnu vrijednost.
Posve je normalno obaviti dva mjerenja uzastopno i dobiti
znatno različite rezultate.
Odstupanja između mjerenja koje obavlja Vaš liječnik ili
ljekarnik i onih koja obavljate kod kuće posve su normalna jer
su situacije u kojima se obavljaju ta mjerenja posve različite.
Nekoliko mjerenja daje pouzdanije informacije o Vašem
krvnom tlaku, nego samo jedno mjerenje.
Napravite kratku stanku od 5 minuta između dva mjerenja.
Ako ste trudni, trebate redovito motriti krvni tlak jer se u trud-
noći krvni tlak može drastično mijenjati!
Kako određujem svoj krvni tlak?
Tablica za klasifikaciju vrijednosti krvnog tlaka mjerene kod kuće u
odraslih osoba izrađena je u skladu s međunarodnim smjernicama
(ESH, ESC, JSH). Podaci su izraženi u mmHg.
raspon
sistoličk
i
< 120
1. normalan krvni
tlak
120 - 129 74 - 79
2. optimalan krvni
tlak
3. povišeni krvni
130 - 134 80 - 84
tlak
4. previsok krvni
135 - 159 85 - 99
tlak
≥ 160
5. opasno visok
krvni tlak
Evaluacija se radi na temelju više izmjerene vrijednosti. Primjerice:
vrijednost krvnog tlaka 140/80 mmHg ili 130/90 mmHg ukazuje na
«previsok krvni tlak».
34
dijas-
preporuka
tolički
< 74
samoprovjera
samoprovjera
samoprovjera
potražite liječničku
pomoć
≥ 100
odmah potražite
liječničku pomoć!
2. Prva upotreba uređaja
Upotreba ispravne manžete
Pri odabiru ispravne veličine manžete obujam ruke treba mjeriti u
sredini nadlaktice. 22-32 cm (8.75-12.5 inča) trebala bi biti
ispravna veličina za većinu osoba.
Koristite samo manžete tvrtke Microlife.
Ako Vam priložena manžeta 2 ne odgovara, postoji moguć-
nost kupnje manžete, druge, odgovarajuće veličine.
3. Mjerenje krvnog tlaka
Lista provjere za pouzdano mjerenje
1. Izbjegavajte fizičke aktivnosti, jelo ili pušenje neposredno prije
mjerenja.
2. Sjednite na stolicu koja podupire leđa i opustite se 5 minuta.
Držite noge ravno na podu i nemojte ih prekrižiti.
3. Uvijek mjerite na istoj ruci (obično na lijevoj). Preporučuje se
da liječnik provede mjerenje na obje ruke prilikom prvog posjeta
bolesnika kako bi odredio na kojoj će ruci mjeriti tlak ubuduće.
Treba mjeriti na ruci na kojoj je izmjeren viši tlak.
4. Skinite usko pripijenu odjeću s nadlaktice. Rukave košulje
nemojte zavrtati već ih spustite – na taj način neće smetati
manžeti.
5. Vodite računa da koristite ispravnu veličinu manžete (pogle-
dajte oznaku na manžeti).
Čvrsto postavite manžetu, ali ne prečvrsto.
Vodite računa da je manžeta postavljena 1-2 cm iznad lakta.
Oznaka arterije koja se nalazi na manžeti (približno 3 cm
duga crta) mora ležati preko arterije koja ide unutarnjom
stranom ruke.
Oslonite ruku tako da bude opuštena.
Pobrinite se da se manžeta nalazi u visini srca.
6. Pravilna stopa deflacije nužna je za točno očitanje. Vjež-
bajte i svladajte preporučenu stopu deflacije od 2-3 mmHg po
sekundi ili pad od 1-2 oznake na manometru 1 za svaki
otkucaj srca.
Postupak mjerenja
1. Nastavak za prsni koš 6 postavite ispod manžete 2 ili 1-2 cm
ispod nje. Provjerite je li nastavak za prsni koš u kontaktu s
kožom i naliježe li na brahijalnu arteriju.
2. Stavite nastavak za uši 7 i provjerite je li nastavak za prsni koš
pravilno postavljen, tako da se Korotkoff zvuk najglasnije čuje.
Publicité
