Crane ANS-17-096 Mode D'emploi page 19

Répertoire
Vue d'ensemble .......................................................................................... 3
Utilisation ................................................................................................... 4
Contenu de livraison⁄pièces de l'appareil ............................................. 24
Codes QR ................................................................................................... 25
Généralités ............................................................................................... 26
Lire le mode d'emploi et le conserver ......................................................26
Légende des symboles ..............................................................................26
Sécurité ..................................................................................................... 27
Utilisation conforme à l'usage prévu ...................................................... 27
Consignes de sécurité ............................................................................... 27
Première mise en service ........................................................................ 32
Vérifier l'état du mini-vélo pour bras et jambes à la livraison .............32
Montage des pieds d'appui .......................................................................32
Monter la pédale .........................................................................................32
Insérer les piles........................................................................................... 33
Affichages et fonctions de l'ordinateur .................................................. 34
La mise en marche et l'arrêt de l'ordinateur .......................................... 34
Modifier la résistance ................................................................................ 34
Régler la boucle de la pédale................................................................... 34
Entraînement ........................................................................................... 35
Objectif de l'entraînement ........................................................................35
Points importants pour le succès de l'entraînement ............................35
Qui peut s'entraîner? ..................................................................................35
Charge ..........................................................................................................35
Conseils pour un entraînement réussi et sain ...................................... 36
Exercices d'échauffement ........................................................................ 36
Exercices d'étirement ................................................................................ 36
Instructions des exercices ........................................................................ 37
Nettoyage et entretien ............................................................................ 38
Rangement ............................................................................................... 39
Recherche d'erreurs ................................................................................. 39
Données techniques ................................................................................ 39
Déclaration de conformité .......................................................................40
Élimination ...............................................................................................40
Élimination de l'emballage ....................................................................... 40
Élimination de l'appareil usagé ............................................................... 40
Répertoire
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