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LÉGUMES ET
CREVETTES À LA
PLATS
PRINCIPAUX
CAJUN
PRÉP. : 5 MINUTES | DURÉE DE CUISSON : 16 MINUTES | DONNE : 3 À 4 PORTIONS
INGRÉDIENTS
1 sac (455g) de légumes
mélangés congelés (mélange
asiatique)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive,
divisée
1 cuillère à thé de sel casher
450g de crevettes géantes crues
et congelées, déveinées
2 cuillères à soupe
d'assaisonnement à la cajun
20
FRITEUSE À AIR NINJA® EZVIEW MAX TG
INSTRUCTIONS
1
Insérez la plaque de cuisson croustillante
dans le panier, puis le panier dans l'appareil.
Préchauffez l'appareil en sélectionnant MAX
CRISP (croustillant max.) et la durée à 3 minutes.
Sélectionnez START/PAUSE (marche/pause)
pour démarrer.
2 Pendant que l'appareil préchauffe, mélangez les
légumes congelés avec 1 cuillère à soupe d'huile
et le sel dans un bol.
3 Une fois l'appareil préchauffé, placez les
légumes sur la plaque de cuisson croustillante.
4 Sélectionnez MAX CRISP (croustillant max.)
et réglez le temps à 6 minutes. Sélectionnez
START/PAUSE (marche/pause) pour démarrer.
Secouez les légumes à la mi-cuisson.
5 Pendant la cuisson des légumes, mélangez les
crevettes avec l'autre cuillère à soupe d'huile
d'olive et l'assaisonnement à la cajun dans un bol.
6 Une fois la cuisson terminée, ouvrez le panier et
déposez les crevettes sur les légumes. Replacez
le panier.
7 Sélectionnez AIR FRY (friteuse à convection),
réglez la température à 200°C (390°F) et la
durée à 10 minutes. Sélectionnez START/PAUSE
(marche/pause) pour démarrer. Secouez le
panier à la mi-cuisson.
8 Une fois la cuisson terminée, mélangez bien
et servez immédiatement.
FILETS DE POULET
À LA RANCH
PRÉP. : 10 MINUTES | MARINATE: 1 HEURE
DURÉE DE CUISSON : 24 MINUTES | DONNE : 4 À 6 PORTIONS
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
900g de filets de poulet non cuits
1
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 sachet (30g) de mélange à
vinaigrette Ranch
1 cuillère à soupe de sel casher
2 Dans un autre bol, combinez le sel casher et les
500g de flocons de maïs,
finement écrasés
3 Insérez la plaque de cuisson croustillante dans le
4 Une fois l'appareil préchauffé, placez la moitié
5 Sélectionnez AIR FRY (friteuse à convection),
6 Après 6 minutes, retirez le panier et retournez
7 Répétez les étapes 4 à 6 pour le reste du poulet.
8 Une fois la cuisson terminée, servez
PLATS
PRINCIPAUX
Dans un grand bol à mélanger, mélangez le
poulet et l'huile. Ajoutez l'assaisonnement Ranch
et mélangez pour bien recouvrir le poulet.
Couvrez le mélange d'une pellicule plastique et
réfrigérez pendant 1 heure.
flocons de maïs écrasés. Par portions, recouvrez
le poulet mariné du mélange de flocons de maïs.
Assurez-vous de bien presser les flocons sur le
poulet pour bien recouvrir chaque morceau.
panier, puis le panier dans l'appareil. Préchauffez
l'appareil en sélectionnant AIR FRY (friteuse
à convection), réglez la température à 390°F
(200 C) et la durée à 3 minutes. Sélectionnez
START/PAUSE (marche/pause) pour démarrer.
du poulet dans le panier en une seule couche.
réglez la température à 390°F (200°C) et la
durée à 12 minutes. Sélectionnez START/PAUSE
(marche/pause) pour démarrer.
le poulet. Replacez le panier pour reprendre la
cuisson pendant les 4 minutes restantes.
immédiatement avec votre trempette favorite.
ninjakitchen.ca
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