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FRANÇAIS
TABLE DES MATIÈRES
1. DÉMARRAGE ....................................................................................................................... 3
Découvrez votre Polar FT60 .................................................................................................... 3
Démarrer par Réglages initiaux ................................................................................................ 3
Boutons et structure du menu .................................................................................................. 4
Symboles à l'écran ............................................................................................................... 4
2. AVANT L'ENTRAÎNEMENT ........................................................................................................ 5
Activer votre programme d'entraînement Polar STAR ...................................................................... 5
Changer / Terminer votre programme ..................................................................................... 6
Tester votre niveau de forme ............................................................................................... 6
3. ENTRAÎNEMENT ................................................................................................................... 8
Mettre le capteur de fréquence cardiaque en place ....................................................................... 8
Démarrer la séance .............................................................................................................. 8
Commencer l'entraînement avec la OwnZone................................................................................ 8
Données affichées pendant la séance d'entraînement ..................................................................... 9
Arrêter l'enregistrement de la séance......................................................................................... 10
4. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ........................................................................................................ 11
Résumé de votre séance d'entraînement ..................................................................................... 11
Suivi hebdomadaire .............................................................................................................. 11
Mise à jour du programme ...................................................................................................... 13
Journal du poids .................................................................................................................. 13
Suivre vos résultats de test de forme ......................................................................................... 13
Consulter vos données d'entraînement........................................................................................ 14
Transfert des données ........................................................................................................... 14
5. RÉGLAGES .......................................................................................................................... 16
Réglages de la montre ........................................................................................................... 16
Réglages séance.................................................................................................................. 16
Données personnelles ........................................................................................................... 16
Réglages généraux ............................................................................................................... 17
Réglages des accessoires ...................................................................................................... 17
Calibrage de l'accéléromètre.* ............................................................................................. 17
6. INFORMATIONS IMPORTANTES ................................................................................................. 18
Entretenir votre produit .......................................................................................................... 18
Service après-vente ........................................................................................................... 18
Remplacer les piles ........................................................................................................... 18
Précautions d'emploi ............................................................................................................ 20
Dépannage ......................................................................................................................... 21
Caractéristiques techniques .................................................................................................... 21
Garantie Internationale Polar ................................................................................................... 22
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