Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
BG
•
Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да регулирате нивото на натоварване, използвайте UP
или DOWN.
•
Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА ЗА СПОРТИСТИ
•
Изберете програма с натискане на бутон UP или DOWN. Изберете Sporty и
натиснете бутон MODE, за да започнете тренировката.
•
Задайте времето с натискане на бутон UP или DOWN.
•
Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да регулирате нивото на натоварване, използвайте UP или DOWN.
•
Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА CARDIO, УПРАВЛЯВАНА ОТ ПУЛСА HRC
•
Изберете програма с натискане на бутон UP или DOWN.
Изберете CARDIO и натиснете бутон MODE,
за да започнете тренировката.
•
Въведете Вашата възраст с натискане на UP или DOWN.
•
Натиснете бутон UP или DOWN, за да изберете TAG, 55%, 75%
или 90% от нивото на максималния пулс.
•
Задайте времето за тренировка, с натискане на бутоните UP
или DOWN.
•
Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
•
Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА WATT
•
Изберете програма с натискане на бутон UP или DOWN.
Изберете WATT и натиснете бутон MODE,
за да започнете тренировката.
•
Натиснете бутон UP или DOWN, за да изберете
желаното ниво на WATT (по подразбиране това ниво е: 120).
•
Задайте времето за тренировка, с натискане на
бутоните UP или DOWN.
•
Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да регулирате нивото на натоварване, използвайте UP или DOWN.
•
Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ФУНКЦИЯ RECOVERY
•
Натиснете бутон RECOVERY и поставете ръцете си върху сензорите за пулс. ВНИМАНИЕ!
Функцията ще се активира само тогава, когато компютърът открие пулс.
•
Компютърът ще покаже върху екрана (TIME) 1:00 (1 мин.) и ще започне да отброява.
Дръжте ръцете си върху сензорите за пулс
по време на отброяването.
•
След като отброяването приключи, компютърът ще покаже Вашия резултат в обхват F1-
F6. Използвайте таблицата, за да прочетете резултата.
•
Натиснете отново бутон RECOVERY, за да се върнете в началото.
PULSE RATE
ВНИМАНИЕ! Измерване на сърдечния ритъм за спортни цели (не се допуска използване за медицински цели).
•
Поставете двете ръце върху датчиците за пулс на кормилото. По време на измерването компютърът ще показва икона под формата
на сърце.
•
След изтичане на 3 до 4 секунди компютърът ще покаже актуалния пулс.
BODY FAT
В режим STOP задръжте ръката си върху сензора за пулс. Натиснете бутон BODY FAT, за да започнете измерването на мастната тъкан в тялото.
•
Въведете Вашите данни като сменяте стойностите с бутоните UP или DOWN, потвърдете стойностите с бутон MODE:
•
След въвеждането на данните поставете втората ръка върху сензора за пулс. Измерването ще започне.
По време на измерването през цялото време дръжте ръцете си върху датчиците за пулс.
•
Когато компютърът открие пулс, върху екрана ще се появи показание и ще се вижда през 8 секунди, докато завърши измерването.
•
Върху екрана последователно се показват стойностите: BMI, FAT.
Възможни грешки:
•
Съобщение „----", „----" – дръжката не се обслужва правилно.
•
E-1 – не е открит сигналът за пулса.
•
E-4 – резултатът FAT% и BMI са под 5 или надвишават 50.
НАСТРОЙКА НА СТОЙНОСТТА ЗА ОТБРОЯВАНЕ
•
В ръчен режим изберете параметъра, чиято стойност искате за постигнете по време на тренировка: време, разстояние, брой
калории.
•
Настройката на стойността за отброяване се извършва с помощта на бутоните UP и DOWN.
•
Отброяването започва след натискане на бутон START.
89
-
Изберете пол
-
Въведете ръста
-
Въведете теглото
F1
Впечатляващ
F2
Много добър
F3
Добър
F4
Удовлетворителен
F5
Под средния
F6
Неудовлетворителен
Publicité
