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Utilisation des alertes de course et de marche
REMARQUE : vous devez configurer les alertes d'intervalles course/marche avant de commencer une course.
Une fois que vous avez démarré le chrono, vous ne pouvez plus modifier les paramètres.
1 Appuyez sur START.
2 Sélectionnez une activité de course à pied.
REMARQUE : les alarmes de pause de marche sont uniquement disponibles pour les activités de course à
pied.
3 Maintenez le bouton UP enfoncé.
4 Sélectionnez les paramètres de l'activité.
5 Sélectionnez Alarmes > Ajouter nouv. > Course/Marche.
6 Définissez le temps de course pour chaque alerte.
7 Définissez le temps de marche pour chaque alerte.
8 Allez vous entraîner.
Chaque fois que vous terminez un intervalle, un message s'affiche. La montre émet également un signal sonore
ou vibre si les tonalités audibles sont activées
marche activées, elles sont utilisées chaque fois que vous allez courir, jusqu'à ce que vous les désactiviez ou
que vous activiez un mode de course différent.
Activation de l'auto-évaluation
Lorsque vous sauvegardez une activité, vous pouvez évaluer l'effort perçu et votre ressenti pendant l'activité.
Vos informations d'auto-évaluation sont consultables sur votre compte Garmin Connect.
1 Maintenez le bouton UP enfoncé.
2 Sélectionnez Activités et applications.
3 Sélectionnez une activité.
4 Sélectionnez les paramètres de l'activité.
5 Sélectionnez Auto-évaluation.
6 Sélectionner une option :
• Pour faire l'auto-évaluation uniquement après les entraînements, sélectionnez Entraînements
uniquement.
• Pour faire l'auto-évaluation après chaque activité, sélectionnez Toujours.
L'historique inclut le temps, la distance, les calories, l'allure ou la vitesse moyennes, les données de circuit et,
éventuellement, les informations reçues du capteur.
REMARQUE : lorsque la mémoire de l'appareil est saturée, les données les plus anciennes sont écrasées.
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(Paramètres système,
page 80). Une fois les alertes course/
Historique
Historique
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