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A propos de la fonction Training
Effect.............................................. 26
Commandes.......................................... 27
Affichage du menu des
commandes....................................... 29
Personnalisation du menu des
commandes....................................... 29
Garmin Pay........................................ 30
Configuration de votre portefeuille
Garmin Pay.....................................30
Règlement des achats avec votre
montre............................................ 30
Ajout d'une carte à votre portefeuille
Garmin Pay.....................................31
Modification de votre code
Garmin Pay.....................................31
Rapport matinal..................................... 31
Personnalisation de votre rapport
matinal............................................... 31
Entraînement.................................. 32
Entraînement pour une course............. 32
Calendrier des courses et course
principale........................................... 32
Paramètres de santé et de bien-être....33
Objectif automatique........................ 33
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger................................................ 33
Activation de l'alarme invitant à
bouger............................................ 34
Suivi du sommeil............................... 34
Utilisation du suivi du sommeil
automatique................................... 34
Personnalisation du mode
sommeil......................................... 34
Utilisation du mode Ne pas
déranger......................................... 34
Minutes intensives............................ 35
Gain de minutes intensives........... 35
Move IQ.............................................. 35
Entraînements....................................... 35
Entraînement de Garmin Connect.... 35
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect.... 36
Envoi d'un entraînement
personnalisé sur votre montre......36
Début d'un entraînement...................36
ii
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement................................... 37
Activer et désactiver les
notifications de suggestions
quotidiennes d'entraînement........ 37
A propos du calendrier
d'entraînement................................... 37
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect............................. 37
Programmes Adaptive Training....37
Entraînements fractionnés................... 38
Personnalisation d'un entraînement
fractionné........................................... 38
Lancement d'un entraînement
fractionné........................................... 39
Arrêt d'un entraînement fractionné.. 39
Entraînement PacePro.......................... 39
Téléchargement d'un programme
PacePro depuis Garmin Connect..... 39
Démarrage d'un programme
PacePro..............................................40
Création d'un programme PacePro sur
votre montre...................................... 41
Configuration d'un objectif
d'entraînement...................................... 41
Annulation d'un objectif
d'entraînement................................... 41
Utilisation des alertes de course et de
marche................................................... 42
Activation de l'auto-évaluation............. 42
Historique...................................... 42
Utilisation de l'historique...................... 43
Records personnels.............................. 43
Consultation de vos records
personnels......................................... 43
Restauration d'un record
personnel........................................... 44
Suppression des records
personnels......................................... 44
Affichage des totaux de données........ 44
Affichage de votre temps dans chaque
zone de fréquence cardiaque............... 44
Suppression de l'historique.................. 44
Gestion de données.............................. 44
Suppression de fichiers.................... 45
Fonctions de fréquence cardiaque.. 45
Table des matières
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