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Manuels Connexes pour Garmin VIVOACTIVE 5 HEALTH AND FITNESS
Sommaire des Matières pour Garmin VIVOACTIVE 5 HEALTH AND FITNESS
- Page 1 VÍVOACTIVE 5 HEALTH AND FITNESS ® GPS SMARTWATCH Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
- Page 3 Table des matières Mesure d'un tir avec Garmin AutoShot™.......... 13 Ajout manuel d'un coup....13 Introduction........1 Sauvegarde du score......13 Présentation..........1 Réglage de la méthode d'attribution Astuces sur l'écran tactile...... 2 de score..........13 Verrouillage et déverrouillage de Suivi des statistiques de golf..14 l'écran tactile........
- Page 4 Niveau de stress........ 29 Entraînements........40 Santé féminine........30 Début d'un entraînement....41 Suivi du cycle menstruel....30 Entraînement de Garmin Connect..41 Suivi de grossesse......30 Utilisation des plans d'entraînement Suivi de l'hydratation......31 Garmin Connect.........41 Utilisation du résumé du widget de Programmes Adaptive Training..42...
- Page 5 Garmin Connect.........64 Etalonnage de votre capteur de vitesse..........56 Utilisation de l'application Garmin Connect.......... 65 Repérage..........56 Utilisation de Garmin Connect sur tempe............. 56 votre ordinateur......65 Profil utilisateur......57 Synchronisation manuelle des données avec Garmin Connect..66 Définition de votre profil utilisateur..57 Fonctions Connect IQ.......
- Page 6 Affichage des informations légales et de conformité relatives à l'étiquetage électronique........73 Entretien du........... 73 Nettoyage de la montre....74 Nettoyage des bracelets en cuir..74 Mises à jour produit......74 Configuration de Garmin Express..74 Caractéristiques........74 Table des matières...
- Page 7 Introduction AVERTISSEMENT Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice physique. Présentation Bouton action : appuyez sur ce bouton pour allumer la montre.
- Page 8 Astuces sur l'écran tactile • Faites glisser vers le haut ou vers le bas pour faire défiler les listes et les menus. • Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour faire défiler rapidement. • Touchez un élément pour le sélectionner. •...
- Page 9 Configuration de votre montre Pour tirer pleinement parti des fonctions de la vívoactive 5, procédez comme suit. • Couplez la montre avec votre téléphone à l'aide de l'application Garmin Connect (Couplage du téléphone, ™ page 61). • Configurez les réseaux Wi‑Fi ®...
- Page 10 3 Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu. REMARQUE : vous pouvez sélectionner Passer pour ignorer l'auto-évaluation. Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect. Activités en salle La montre convient à une utilisation en salle, comme un entraînement sur tapis de course, sur vélo d'appartement ou avec un home trainer.
- Page 11 • Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries. • Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur votre activité.
- Page 12 (Enregistrement d'une activité de jeu manuelle, page 7). L'application Garmin GameOn affiche vos mesures de performances en temps réel. Lorsque vous avez terminé votre activité, l'application Garmin GameOn affiche le résumé de votre activité de jeu et les informations sur la partie. Applications et activités...
- Page 13 Enregistrement d'une activité de jeu manuelle Vous pouvez enregistrer une activité de jeu sur votre montre et saisir manuellement des statistiques pour chaque partie. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez Jeux. 3 Sélectionnez Passer. 4 Sélectionnez un type de jeu. 5 Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
- Page 14 Prêt... Partez Avant d'utiliser un capteur sans fil pour votre course à pied, vous devez coupler le capteur avec votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 55). 1 Installez vos capteurs sans fil, comme un moniteur de fréquence cardiaque (facultatif). 2 Appuyez sur 3 Sélectionnez Course à...
- Page 15 Golf Partie de golf Avant de jouer au golf pour la première fois, vous devez télécharger l'application Garmin Golf ™ depuis la boutique d'applications sur votre smartphone (Application Garmin Golf, page 66). Avant de jouer au golf, il est recommandé de charger la montre (Chargement de la montre, page 72).
- Page 16 6 Sélectionnez une zone de départ. L'écran d'informations du trou s'affiche. Numéro du trou en cours Distance jusqu'au fond du green Distance jusqu'au milieu du green Distance jusqu'au début du green Par pour le trou Carte du green REMARQUE : étant donné que l'emplacement du trou varie, la montre calcule la distance jusqu'au début, au milieu et au fond du green, mais pas jusqu'à...
- Page 17 Menu golf Pendant une partie, vous pouvez appuyer sur pour voir d'autres fonctions du menu golf. Obstacles : affiche les bunkers et les obstacles d'eau pour le trou joué. Layups : affiche les options de layup et de distance pour le trou joué (trous de par 4 et 5 uniquement). Changer trou : permet de changer manuellement de trou.
- Page 18 Affichage des obstacles Vous pouvez afficher les distances des obstacles sur le fairway pour les trous de par 4 ou 5. Les obstacles qui influencent le choix du type de coup sont affichés individuellement ou en groupe pour vous aider à déterminer la distance du layup ou du carry.
- Page 19 Mesure d'un tir avec Garmin AutoShot ™ Chaque fois que vous jouez un coup sur le fairway, la montre enregistre la distance de votre coup pour que vous puissiez la consulter plus tard (Affichage de l'historique des coups, page 14). Les putts ne sont pas détectés.
- Page 20 (Affichage du résumé de votre partie, page 15). Vous pouvez comparer vos parties et voir vos progrès sur l'application Garmin Golf. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez Golf. L'appareil recherche un signal satellite, calcule votre position et sélectionne un parcours s'il n'y en a qu'un seul à...
- Page 21 • Pour interrompre votre partie et la reprendre plus tard, sélectionnez Mettre en pause. Personnalisation de votre liste de clubs Une fois que vous avez couplé votre appareil de golf compatible avec votre smartphone via l'application Garmin Golf, vous pouvez utiliser l'application pour personnaliser la liste de clubs par défaut.
- Page 22 Ajout d'une activité personnalisée Vous pouvez créer une activité personnalisée et l'ajouter à la liste des activités. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez > > 3 Sélectionnez un type d'activité à copier. 4 Sélectionnez un nom pour l'activité. 5 Si nécessaire, modifiez les paramètres de l'application Activité (Paramètres d'applications et d'activités, page 19).
- Page 23 Sélectionnez cette option pour afficher les informations relatives aux calories Calories actives et calories au repos de la journée. Sélectionnez cette option pour afficher le classement actuel si vous participez à Défis un défi Garmin Connect. Coach Garmin Programmes Adaptive Training, page 42 Health Snapshot Health Snapshot ™...
- Page 24 Conseils scanner un lien direct vers support.garmin.com pour accéder au manuel d'utilisa tion de votre montre. Portefeuille Sélectionnez pour ouvrir votre portefeuille Garmin Pay (Garmin Pay, page 35). Sélectionnez cette option pour afficher les prévisions météo et les conditions Météo actuelles. Santé féminine Suivi du cycle menstruel, page 30...
- Page 25 (Diffusion de la fréquence cardiaque sur les appareils Garmin, page 48). Diffuser sur GameOn : active la diffusion automatique de données biométriques vers l'application Garmin GameOn lorsque vous démarrez une activité de jeu (Utilisation de l'application Garmin GameOn ™...
- Page 26 Personnalisation des écrans de données Vous pouvez personnaliser des écrans de données en fonction de vos objectifs d'entraînement ou des accessoires dont vous disposez. Vous pouvez, par exemple, personnaliser l'un des écrans de données afin d'afficher votre allure de course ou votre zone de fréquence cardiaque (Champs de données, page 79).
- Page 27 Nom d'alerte Type d'alerte Description Vous pouvez définir les valeurs de cadence minimale et Cadence Limite maximale. Evénement, récur Calories Vous pouvez définir le nombre de calories. rente Evénement, récur Vous pouvez sélectionner un message existant ou créer un Personnalisé rente message personnalisé...
- Page 28 Auto Lap Marquage de circuits à l’aide de la fonction Auto Lap Vous pouvez paramétrer votre montre afin d'utiliser la fonction Auto Lap pour marquer automatiquement un circuit à une certaine distance. Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur différentes parties d'une activité...
- Page 29 Modification des paramètres GPS Pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur garmin.com/aboutGPS. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez une activité. 3 Sélectionnez > Paramètres > GPS. 4 Sélectionner une option : • Sélectionnez Désactivé pour désactiver le GPS pour l'activité.
- Page 30 Création d'un cadran de montre personnalisé Vous pouvez créer un nouveau cadran de montre en sélectionnant la présentation, les couleurs et d'autres données. 1 À partir du cadran de montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Cadran de montre. 3 Faites glisser l'écran vers la gauche et sélectionnez 4 Sélectionnez le type de cadran de montre.
- Page 31 Résumés de widget Votre montre est préchargée avec des résumés de widget qui donnent un accès rapide aux informations (Affichage des résumés de widget, page 27). Certains résumés de widget nécessitent une connexion Bluetooth à un téléphone compatible. Certains résumés de widgets sont masqués par défaut. Vous pouvez les ajouter à la série des résumés de widgets manuellement (Personnalisation de la série, page 28).
- Page 32 Affiche des informations sur les calories brûlées pour la journée en cours. Défis Affiche le classement actuel si vous participez à un défi Garmin Connect. Utilisation de l'ap Affiche la version actuelle du logiciel ainsi que des statistiques d'utilisation de l'appareil.
- Page 33 Description Permet d'effectuer une mesure manuelle de la SpO2 (Obtention d'un relevé de SpO2, Oxymètre de pouls page 52). Si vous bougez trop pour que la montre puisse effectuer la mesure de votre SpO2 correctement, les résultats de la mesure ne sont pas enregistrés. En mode fauteuil roulant, permet de suivre le nombre de fois où...
- Page 34 51 à 75 une réserve moyenne et enfin un score de 76 à 100 une réserve élevée. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery,...
- Page 35 L'absence d'état signifie que les données sont insuffisantes pour générer une moyenne sur Aucun statut sept jours. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher l'état actuel de variabilité de votre fréquence cardiaque, les tendances et les conseils informatifs. Utilisation du résumé de widget Niveau de stress Le résumé...
- Page 36 (Enregistrement des informations sur le cycle mensturel, page 30). Vous pouvez en apprendre plus sur cette fonction et la configurer dans les paramètres Statistiques de santé de l'application Garmin Connect. • Suivi du cycle menstruel et détails • Symptômes physiques et émotionnels •...
- Page 37 Enregistrement de vos informations de grossesse Avant de pouvoir enregistrer vos informations, vous devez configurer le suivi de grossesse dans l'application Garmin Connect. 1 Balayez l'écran pour afficher le résumé du widget de suivi de la santé féminine. 2 Appuyez sur l'écran tactile.
- Page 38 Utilisation du résumé du widget de suivi de l'hydratation Le résumé du widget de suivi de l'hydratation affiche votre consommation de liquide ainsi que votre objectif d'hydratation quotidien. 1 Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher le résumé du widget de l'hydratation. 2 Sélectionnez le résumé...
- Page 39 Commandes Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 34). À partir de n'importe quel écran, maintenez enfoncé Aspect...
- Page 40 Sélectionnez cette option pour activer la diffusion de la fréquence cardiaque sur la fréquence un appareil couplé (Diffusion de la fréquence cardiaque sur les appareils Garmin, cardiaque page 48). Sélectionnez cette option pour activer ou désactiver le mode Ne pas déranger afin Pas déranger...
- Page 41 La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour régler des achats dans les commerces participants à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez- vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au...
- Page 42 Garmin Connect. Votre carte de paiement utilisée récemment s'affiche. 4 Si vous avez ajouté plusieurs cartes à votre portefeuille Garmin Pay, balayez pour changer de carte (facultatif). 5 Dans les 60 secondes qui suivent, maintenez votre montre près du lecteur de paiement, face à lui.
- Page 43 Modification de votre code Garmin Pay Vous devez connaître votre code actuel pour pouvoir le modifier. Si vous oubliez votre code, vous devez réinitialiser la fonction Garmin Pay de votre montre vívoactive 5, créer un nouveau code et saisir à nouveau les informations de votre carte.
- Page 44 Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir des objectifs personnalisés à l'aide de votre compte Garmin Connect. Utilisation de l'alarme invitant à bouger Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir une mauvaise influence sur le métabolisme.
- Page 45 La fonction Move IQ peut démarrer automatiquement une activité chronométrée de marche ou de course à pied à l'aide de seuils de temps que vous avez fixés dans l'application Garmin Connect ou dans les paramètres d'activité de la montre. Ces activités sont ajoutées à votre liste d'activités.
- Page 46 étape, comme la distance, le temps, les répétitions ou autres mesures. Votre montre dispose d'entraînements préchargés pour plusieurs activités : musculation, cardio, course à pied et VTT. Vous pouvez créer et trouver plus d'entraînements et de plans d'entraînement en utilisant l'application Garmin Connect et les transférer sur votre montre.
- Page 47 Une fois que vous commencez un entraînement, la montre affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Entraînement de Garmin Connect Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 64).
- Page 48 Programmes Adaptive Training Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques questions vous pouvez trouver un programme qui vous aidera à vous préparer pour une course de 5 km. Le programme s'adapte en fonction de votre forme physique actuelle, de vos préférences en matière de conseils et de planning et de la date de la course.
- Page 49 Votre montre peut stocker jusqu'à 200 heures de données d'activité. Vous pouvez synchroniser vos données afin d'afficher les activités non chronométrées, les données de suivi des activités et les données de fréquence cardiaque dans votre compte Garmin Connect (Utilisation de l'application Garmin Connect, page 65)
- Page 50 Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence cardiaque Avant de voir les données de zone de fréquence cardiaque, vous devez terminer une activité avec un moniteur de fréquence cardiaque et l'enregistrer. En visualisant votre temps dans chaque zone de fréquence cardiaque, vous pouvez ajuster l'intensité de votre entraînement.
- Page 51 Affichage des totaux de données 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez Applications > Historique. REMARQUE : vous devrez peut-être ajouter l'application à votre écran d'accueil (Personnalisation de la liste d'activités et d'applications, page 18). 3 Maintenez enfoncé 4 Sélectionnez Totaux. 5 Sélectionnez un sport. 6 Sélectionnez Hebdomadaire ou Mensuel.
- Page 52 • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de la montre, rendez-vous sur le site garmin.com /fitandcare.
- Page 53 Le résumé du widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm). Pour en savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. 1 Sur le cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour afficher le résumé du widget de la fréquence cardiaque.
- Page 54 REMARQUE : si vous désactivez le moniteur de fréquence cardiaque au poignet vous désactivez également la fonction de détection du poignet pour les paiements Garmin Pay, et vous devez entrer un code avant de pouvoir payer (Garmin Pay,...
- Page 55 Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez enfoncé...
- Page 56 Sur l'appareil, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre, d'une description et d'un niveau sur une jauge colorée. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres informations sur l'estimation de votre VO2 max. et savoir où vous vous situez par rapport à d'autres personnes du même sexe et du même âge.
- Page 57 Sur votre montre, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO . Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours (Changement du mode de suivi de la SpO2, page 52).
- Page 58 Obtention d'un relevé de SpO2 Vous pouvez lancer manuellement un relevé de SpO2 en accédant au résumé du widget de l'oxymètre de pouls. La précision des relevés de l'oxymètre de pouls dépend de votre flux sanguin, de la position de la montre sur votre poignet et de vos mouvements.
- Page 59 Enregistrement de votre position Avant de pouvoir naviguer jusqu'à une position enregistrée, votre montre doit rechercher les satellites. Une position est un point que vous enregistrez et stockez dans la montre. Si vous souhaitez conserver des points de repère ou retourner à un endroit précis, vous pouvez marquer une position. 1 Rendez-vous à...
- Page 60 (Personnalisation des écrans de données, page 20). Si votre montre était vendue avec un capteur, les appareils sont déjà couplés. Pour plus d'informations sur la compatibilité des capteurs Garmin spécifiques, l'achat, ou pour consulter le manuel d'utilisation, rendez-vous sur buy.garmin.com pour ce capteur.
- Page 61 La première fois que vous connectez un capteur sans fil à l'aide de la technologie ANT+ ou Bluetooth, vous devez coupler la montre et le capteur. Si le capteur est doté des technologies ANT+ et Bluetooth, Garmin recommande d'effectuer le couplage à l'aide de la technologie ANT+. Une fois le couplage effectué, la montre se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité...
- Page 62 à l'air ambiant pour obtenir une source constante de données précises sur la température. Vous devez coupler le capteur tempe à votre appareil pour afficher les données sur la température. Pour plus d'informations, consultez les instructions d'installation de votre tempewww.garmin.com /manuals/tempe. Capteurs sans fil...
- Page 63 Profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour votre profil utilisateur sur votre montre ou sur l'application Garmin Connect. Définition de votre profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour différents paramètres : sexe, année de naissance, taille, poids, poignet où se trouve la montre et zones de fréquence cardiaque...
- Page 64 Téléchargement de contenu audio personnel Avant de pouvoir envoyer de la musique personnelle sur votre montre, vous devez installer l'application Garmin Express sur votre ordinateur (garmin.com/express). ™ Vous pouvez charger vos fichiers audio personnels, notamment au format .mp3 et .m4a, sur une montre vívoactive 5 à...
- Page 65 Branchement du casque Bluetooth Pour écouter la musique chargée sur votre montre vívoactive 5, vous devez connecter un casque Bluetooth. 1 Placez votre casque à moins de 2 m (6,6 pi) de votre montre. 2 Activez le mode de couplage sur les écouteurs. 3 Maintenez enfoncé...
- Page 66 Les fonctions de connectivité du smartphone sont disponibles pour votre montre vívoactive 5 lorsque vous la couplez avec l'application Garmin Connect (Couplage du téléphone, page 61). • Fonctions de l'application Garmin Connect, de l'application Connect IQ et plus encore (Applications de téléphone et applications d'ordinateur, page 64) •...
- Page 67 Couplage du téléphone Pour que vous puissiez configurer votre montre vívoactive 5, celle-ci doit être couplée directement via l'application Garmin Connect et non pas via les paramètres Bluetooth de votre smartphone. 1 Pendant la configuration initiale sur votre montre, sélectionnez lorsque vous êtes invité...
- Page 68 échéant. Si ce n'est pas le cas, ces notifications sont lues sur votre smartphone couplé via l'application Garmin Connect. Lors de la lecture d'une notification sonore, le son de la montre ou du smartphone est désactivé pour que vous puissiez entendre la notification.
- Page 69 , puis sélectionnez • Pour activer automatiquement le mode Ne pas déranger pendant vos heures de sommeil, accédez aux paramètres de l'appareil dans l'application Garmin Connect et sélectionnez Sons et alertes > Ne pas déranger pendant le temps de sommeil.
- Page 70 Wi‑Fi, les fichiers seront envoyés dessus. Connexion à un réseau Wi‑Fi Vous pouvez vous connecter à un réseau Wi‑Fi à partir de votre montre, via l'application Garmin Connect sur votre smartphone ou via l'application Garmin Express sur votre ordinateur...
- Page 71 Garmin Connect. Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de la montre avec l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et appairer la montre avec un téléphone compatible (Couplage du téléphone,...
- Page 72 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de l'appareil, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et télécharger l'application Garmin Express. 1 Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
- Page 73 Pour utiliser les fonctions de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montre vívoactive 5 à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone appairé doit être associé à un forfait de données et situé dans une zone de couverture par le réseau de données. Vous pouvez indiquer des contacts d'urgence sur votre compte Garmin Connect.
- Page 74 REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre vívoactive 5 détecte un incident et que votre téléphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS (si disponibles) à...
- Page 75 Horloges Définition d'une alarme Vous pouvez définir plusieurs alarmes. Pour chaque alarme, vous pouvez décider si elle doit se déclencher une fois ou plusieurs fois régulièrement. 1 Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Horloges > Alarmes > Ajouter une alarme. 3 Entrez une heure. 4 Sélectionnez l'alarme.
- Page 76 (Réinitialisation de tous les paramètres par défaut, page 77). REMARQUE : si vous avez mis en place un portefeuille Garmin Pay, restaurer les paramètres par défaut supprime également le portefeuille de votre appareil. Mise à jour du logiciel : permet de rechercher des mises à jour de logiciel.
- Page 77 Paramètres Garmin Connect Vous pouvez modifier les paramètres de votre montre à partir de votre compte Garmin Connect, à l'aide de l'application Garmin Connect ou du site Web Garmin Connect. Certains paramètres sont uniquement disponibles à...
- Page 78 Informations sur l'appareil À propos de l'écran AMOLED Par défaut, les paramètres de la montre sont réglés pour optimiser l'autonomie de la batterie et les performances (Optimisation de l'autonomie de la batterie, page 77). Le phénomène de rémanence de l'image est normal sur un appareil à écran AMOLED. Pour prolonger la durée de vie de l'écran, vous devez éviter d'afficher des images fixes à...
- Page 79 Changement des bracelets 1 Faites glisser le poussoir sur l'extrémité du bracelet pour retirer ce dernier. 2 Insérez un côté de l'extrémité du nouveau bracelet dans la montre. 3 Faites glisser le poussoir et alignez l'extrémité du bracelet avec l'autre côté de la montre. 4 Répétez les étapes 1 à...
- Page 80 Fréquence sans fil 2,4 GHz à 19,67 dBm maximum DAS UE 1,05 W/kg torse, 0,38 W/kg membre Résistance à l'eau Natation, 5 ATM L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 50 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Informations sur l'appareil...
- Page 81 • Supprimez votre montre de l'application Garmin Connect et des paramètres Bluetooth sur votre téléphone pour tenter à nouveau le processus de couplage. • Si vous avez acheté un nouveau téléphone, supprimez votre montre de l'application Garmin Connect sur votre ancien téléphone.
- Page 82 Ma musique se coupe ou mon casque ne reste pas connecté Lors de l'utilisation d'une montre vívoactive 5 connectée à un casque Bluetooth, le signal est plus fort s'il n'y a pas d'obstacle entre la montre et l'antenne du casque. •...
- Page 83 1 seconde pour allumer la montre. Réinitialisation de tous les paramètres par défaut Avant de réinitialiser vos paramètres par défaut, vous devez synchroniser la montre avec l'application Garmin Connect pour télécharger vos données d'activité. Vous pouvez réinitialiser tous les paramètres de la montre tels qu'ils ont été configurés en usine.
- Page 84 Amélioration de la réception satellite GPS • Synchronisez fréquemment l'appareil avec votre compte Garmin : ◦ Connectez votre appareil à un ordinateur à l'aide du câble USB et de l'application Garmin Express. ◦ Connectez votre appareil à l'application Garmin Connect à l'aide de votre smartphone compatible Bluetooth.
- Page 85 Annexes Champs de données L'affichage de certains champs de données nécessite des accessoiresANT+. ALL. 500 M CIRCUIT : allure moyenne des coups de rame sur 500 mètres, pour le circuit en cours. Allure : allure actuelle. Allure circuit : allure moyenne pour le circuit en cours. Allure de l'exercice : allure moyenne pour l'exercice en cours.
- Page 86 Distance moyenne par mouvement : distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'activité en cours. Distance par mouvement : distance parcourue par mouvement. DURÉE DE L'EXERCICE : temps passé sur l'exercice en cours. Durée du dernier exercice : temps passé pour terminer le dernier exercice pendant l'activité en cours. Durée moyenne du circuit : durée moyenne du circuit pour l'activité...
- Page 87 Pourcentage de la FC maximale : pourcentage de la fréquence cardiaque maximale. POUSSÉES : nombre de poussées de fauteuil roulant durant l'activité en cours. Poussées par circuit : nombre de poussées de fauteuil roulant pour le circuit en cours. Principale : jeux. L'écran de données de l'entraînement principal. Répétitions : pour une activité...
- Page 88 Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. REMARQUE : la VO2 max. n'est pas disponible lorsque la montre est en mode fauteuil roulant. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49...
- Page 90 Septembre 2023 GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v1...