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Paramètres de santé et de bien-être
Maintenez le bouton UP enfoncé et sélectionnez Santé et bien-être.
FC au poignet : permet de personnaliser les paramètres du moniteur de fréquence cardiaque
moniteur de fréquence cardiaque au poignet,
Mode oxymètre de pouls : permet de sélectionner un mode oxymètre de pouls
journée,
page 49).
Récap. quotid. : active le récapitulatif quotidien Body Battery qui s'affiche quelques heures avant le début de
votre fenêtre de sommeil. Le récapitulatif quotidien fournit des informations sur l'impact de votre stress
quotidien et de votre historique d'activité sur votre niveau de Body Battery
Alertes de stress : vous avertit lorsque des périodes de stress ont épuisé votre niveau de Body Battery.
Alertes de repos : vous avertit après une période de repos et indique son impact sur votre niveau de Body
Battery.
Alar. invitant à bouger : active ou désactive la fonction Alar. invitant à bouger
bouger,
page 33).
Alarmes d'objectif : vous permet d'activer et désactiver les alertes d'objectif, ou de les désactiver uniquement
pendant les activités. Les alertes d'objectif vous signalent votre objectif de pas quotidiens, d'étages gravis
quotidiens et de minutes intensives hebdomadaires.
Move IQ : permet d'activer et de désactiver les événements Move IQ
à une activité familière, la fonction Move IQ détecte automatiquement l'événement et l'affiche sur votre ligne
du temps. Les événements Move IQ affichent le type et la durée de l'activité, mais n'apparaissent pas dans la
liste ou le flux de vos activités. Pour enregistrer l'activité avec plus de détails et de précision, enregistrez une
activité chronométrée.
Objectif automatique
Votre montre crée automatiquement un objectif de pas quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité. Au
fil de vos déplacements dans la journée, la montre affiche votre progression par rapport à cet objectif quotidien
. Votre montre crée également un objectif quotidien d'étages à gravir.
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir des objectifs
personnalisés à l'aide de votre compte Garmin Connect.
Utilisation de l'alarme invitant à bouger
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir une mauvaise influence sur le
métabolisme. L'alarme invitant à bouger est là pour vous aider à rester actif. Après une heure d'inactivité, le
message Bougez ! s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les tonalités audibles sont
activées
(Paramètres système,
Sortez marcher un peu (au moins quelques minutes) pour réinitialiser l'alarme invitant à bouger.
Entraînement
page 45).
page 80).
(Activation du mode Toute la
(Body Battery,
page 17).
(Utilisation de l'alarme invitant à
®
. Lorsque vos mouvements correspondent
(Paramètres du
33
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