Publicité
Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin Connect
Avant de pouvoir créer un entraînement dans l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte
Garmin Connect
(Garmin Connect,
1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
2 Sélectionnez Entraînement et planification > Entraînements > Créer un entraînement.
3 Sélectionnez une activité.
4 Créez votre entraînement personnalisé.
5 Sélectionnez Enregistrer.
6 Saisissez le nom de votre entraînement, puis sélectionnez Enregistrer.
Le nouvel entraînement s'affiche dans la liste de vos entraînements.
REMARQUE : vous pouvez envoyer cet entraînement sur votre montre
sur votre montre,
page 36).
Envoi d'un entraînement personnalisé sur votre montre
Vous pouvez envoyer sur votre montre un entraînement personnalisé créé dans l'application Garmin Connect
(Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin Connect,
1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
2 Sélectionnez Entraînement et planification > Entraînements.
3 Sélectionnez un entraînement dans la liste.
4 Sélectionnez
.
5 Sélectionnez votre montre compatible.
6 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Début d'un entraînement
Votre montre peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.
1 Appuyez sur START.
2 Sélectionnez une activité.
3 Sélectionnez UP > Entraînement > Entraînements.
4 Sélectionnez un entraînement.
REMARQUE : seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
5 Sélectionnez DOWN pour afficher les étapes de l'entraînement (facultatif).
6 Sélectionnez START > Faire entraînement.
7 Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
Une fois que vous commencez un entraînement, la montre affiche chaque étape de l'entraînement, les notes
facultatives sur les étapes, ainsi que les données de l'entraînement en cours.
36
page 68).
.
.
(Envoi d'un entraînement personnalisé
page 36).
Entraînement
Publicité
