Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
KROK 7
Montaż drążków motylkowych (11+14) na uchwycie (9)
oraz rolki z pianki gumowej (63) i uchwytów (19).
1. Umieść trzonek motylkowy (45) w uchwycie na lewym i
prawym drążku motylkowym (11+14) i umieść drążki (11+14)
we właściwej pozycji w odpowiednim uchwycie (9).
2. Przykręć mocno drążki motylkowe (11+14) na uchwycie
(9) za pomocą śruby M10x20 (108), podkładki sprężystej M10
(122) i podkładki 10//20 (118) od dołu i od góry.
3. Wsuń rolkę z pianki gumowej (63) za pomocą odrobiny
wody z mydłem na drążki motylkowe (11+14).
4. Umieść uchwyty (19) w odpowiednim miejscu na lewym i
prawym drążku (11+14) i dokręć je mocno za pomocą śruby
M8x30 (102), podkładki 8//16 (117) i podkładki sprężystej dla
M8 (123).
5. Do treningu wyciskania na ławeczce zabezpiecz lewy
i prawy drążek motylkowy (11+14) za pomocą kołków
blokujących (49) w uchwycie (9) i wykręć śrubę ręczną 2 (70) z
uchwytu (9).
6. Aby wykonać trening mięśni motylkowych, zamocuj uchwyt
(9) za pomocą śruby ręcznej 2 (70) i wyjmij kołek blokujący
(49) z drążków motylkowych (11+14).
7. Następnie załóż nakrętki M10 (131) na wszystkie łby śrub
M10 oraz nakrętki (132) dla M8 na wszystkie głowice i nakrętki
M8.
KROK 8
Montaż oparcia na plecy (60) i uchwytu do uginania nóg
(12) na wsporniku 2 (7).
1. Ustaw oparcie (60) na wsporniku 2 (15) tak, aby
gwintowane otwory z tyłu oparcia (60) były wyrównane z otwo-
rami na wsporniku 2 (7) i przykręć ją mocno za pomocą śruby
M8x70 (107), podkładki sprężystej dla M8 (123) i podkładka
8//16 (117).
2. Następnie zamontuj podkładkę pod głowę (65) w taki sam
sposób jak podkładkę pod plecy (60).
3. Umieść uchwyt do uginania nóg (12) w odpowiedniej
pozycji na wsporniku 2 (7), tak aby otwory były wyrównane
i przykręć je mocno za pomocą śruby M10x70 (112), płytki
regulacyjnej (48), podkładki 10//20 (118) i nakrętki samoham-
ownej M10 (124).
4. Następnie załóż nakrętki M10 (131) na wszystkie łby śrub
M10 oraz nakrętki (132) dla M8 na wszystkie głowice i nakrętki
M8.
KROK 9
Montaż siodełka (17) i uchwytu okrągłego oparcia (18) na
stelażu wspierającym siodełko (13).
1. Wyreguluj siodełko (17) na stelażu (13) tak, aby gwin-
towane otwory z tyłu siodełka (17) były wyrównane z tymi a ste-
lażu (13) i przykręć je mocno za pomocą śruby M8x45 (104),
podkładki sprężystej dla M8 (123) i podkładki 8//16 (117).
2. Wsuń uchwyt okrągłego oparcia (18) do stelaża wspiera-
jącego siodełko (13) w środkowej pozycji.
3. Wsuń dwie czarne rolki z pianki gumowej (64) na końce
okrągłego oparcia (18).
131
108
122
118
45
11
118
122
108
132 107
123
117
7
131
112
118
1
13
62
14
49
70
63
9
117
131
65
60
48
118 124
131
12
17
18
117
123
104
PL
19
132
123
102
64
Publicité
