Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
NL
STAP 20
77
Installatie van de latissimus lat (36) en buig lat (37).
1. Bevestig de latissimus lat (36) aan kabel 1 (26) door
26
55
gebruik te maken van de kabinehaak (55). Om de latissimus
lat (36) op te hangen kunt U hem aan de juiste ondersteuning
bevestigen aan de voorkant van de bovenste dwarsligger (5).
2. Bevestig de buiglat (37) aan kabel 4 (31) door gebruik te
36
maken van de 22 gelinkte kettingen (54) en karbijn haken (55).
(Als U de beenbuiger gebruikt voor oefeningen dient U de
buiglat (37) met ketting (54) weg te halen.
3. Afhankelijk van de oefening kunt U de handgreep (72) i.p.v.
latissimus lat (36) gebruiken, of de enkelklem i.p.v. de buiglat
(36).
4. Bevestig het productlabel (77) aan de bovenkant van de
gewichtskuip (43). Verwijder hiervoor de beschermfolie van de
31
plakstrip aan de achterkant van het productlabel (77). Plaats
deze op de gewichtskuip (43) aan de rechter- of linkerkant en
55
druk lichtjes zodat de plakstrip vastklikt.
54
73
55
72
37
Belangrijke veiligheidsinformatie de haak gebruiken.
54
Schroef de haak (55) en hang ze in de keten (54).
Bevestig het uiteinde van de kabel of de trekstangen (36 +37)
55
in de haak (55).
36/37
Draai de haak (55) en zorg ervoor dat het goed is gesloten.
Let op: Vóór elk gebruik, ervoor te zorgen dat de haak (55)
55
zijn goed gesloten.
26
CONTROLE
1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte mon-
tage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage
van het apparaat beëindigd.
2. Let er voordat u begint met trainen op dat er rekening is
gehouden met de aanbevolen veiligheidsafstanden van het
apparaat tot andere voorwerpen. Om een bepaalde positie
van het apparaat te garanderen, kunt u het apparaat zelf ste-
vig aan de vloer bevestigen met zel aan te schaen bouten
en pluggen Daarvoor moeten gaten in de buizen die direct
contact met de vloer hebben worden geboord.
3. Bij het gebruik van het apparaat, met name bij de dips-leg-
gers, erop letten dat steeds een goede hoofdbedekking en
29
28
kleding wordt gedragen. De kleding moet goed aansluiten.
Zodat haren of kledingstukken nergens achter blijven haken
c.q. de haren en de kleding in een bewegend onderdeel kan
worden getrokken.
4. Wanneer alles in orde is, kunt u zich het beste eerst met
lichte gewichten met het apparaat vertrouwd maken. De
gewichten moeten in overeenstemming zijn met de gewicht
selecteer lat (51). Maximaal gewicht bedraagt 70 kg.
31
53
Publicité
