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TRAMPOLIN T300 - T400
T400
HEIMSPORT-TRAININGSGERÄT
Montage- und Bedienungsanleitung
T300
Bestell-Nr.:
2050
T400
2051
Bestell-Nr.:
Assembly and exercise instructions
T300
2050
Order No.:
T400
2051
Order No.:
Notice de montage et d'utilisation
T300
No. de commande:
2050
T400
2051
No. de commande:
Montage- en bedieningshandleiding
T300
2050
Bestellnummer:
T400
2051
Bestellnummer:
1
DE
Seite 2-9
GB
Page 10-17
F
Page 18-25
NL
Pagina 26-33
T300
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Chapitres
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Manuels Connexes pour Christopeit Sport TRAMPOLIN T300
Sommaire des Matières pour Christopeit Sport TRAMPOLIN T300
- Page 1 TRAMPOLIN T300 - T400 HEIMSPORT-TRAININGSGERÄT Montage- und Bedienungsanleitung Seite 2-9 T300 Bestell-Nr.: 2050 T400 2051 Bestell-Nr.: Assembly and exercise instructions Page 10-17 T300 2050 Order No.: T400 2051 Order No.: Notice de montage et d’utilisation Page 18-25 T300 No. de commande:...
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Page 18: Sommaire
SOMMAIRE Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons d’avoir acheté cet appareil d’entraînement à do- Sommaire micile et vous souhaitons bien du plaisir en l’utilisant. Ayez l’amabilité Recommandations importantes et consignes de sécurité de prendre connaissance des informations et instructions figurant dans Instructions de montage T300 cette Notice. -
Page 19: Instructions De Montage T300
INSTRUCTIONS DE MONTAGE T300 Retirez tous les éléments de l’emballage, qui se trouvaient sur la Ground et contrôler la référence grossière exhaustivité des étapes de montage. L’assemblage final prend environ 10 minutes et suffisamment d’espace pour l’assemblage. L’assemblage final de trampoline. 1. -
Page 20: Instructions De Montage T400
INSTRUCTIONS DE MONTAGE T400 Retirez tous les éléments de l’emballage, qui se trouvaient sur la Ground et contrôler la référence grossière exhaustivité des étapes de montage. L’assemblage final prend environ 15 minutes et suffisamment d’espace pour l’assemblage. L’assemblage final de trampoline. 1. -
Page 21: Liste Des Pièces De Rechange T300
LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE TRAMPOLINE T300 2050 N° de réf. Caractéristiques techniques, Version du : 17.06.2020 Trampoline pour la formation d’endurance / de l’équilibre ; la forma- tion de saut amicale conjointe avec le renforcement musculaire. • 90% préassemblé, pliez et assemblez simplement •... -
Page 22: Liste Des Pièces De Rechange T400
LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE TRAMPOLINE T400 N° de réf. 2051 Caractéristiques techniques, Version du : 17.06.2020 Trampoline avec poignée pour la formation d’endurance / de l’équi- libre; la formation de saut amicale conjointe avec le renforcement musculaire. • 80% préassemblé, pliez et assemblez simplement •... -
Page 23: Recommandations Pour L'entraînement
RECOMMANDATIONS POUR L’ENTRAÎNEMENT Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination Tableau de mesure du pouls de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son (axe x = âge entre 20 et 70 ans // axe y = nombre de battements physique et sa santé: du coeur à... -
Page 24: Des Exercices
DES EXERCICES Mettez votre musique favorie et METTEZ-VOUS EN FORME EN SAUTANT !!! Les mouvements décrits dans les instructions de l’entraînement sont un stimulant et pas un programme à suivre. 1. Echauffement Sautez détendu et tranquillement, afin d’échauffer votre corps et de couler votre sang bien pour le prochain point. - Page 25 11. Sauter sur votre derrière Asseyez-vous au tremplin et sautez maintenant sur votre derrière. Pour cet exercice vous avez besoin d’une certaine technique, mais quand vous l’avez cet exercice devient facil. Vous pouvez faciliter cet exercice en tenant le tremplin avec vos mains ou en gardant vos pieds sur l’étoffe du tremplin.