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Pour plus d'informations et des instructions relatives aux fonctions de l'application Polar Flow, visitez la
page de support
produit de l'application
Polar Flow.
SERVICE WEB POLAR FLOW
Dans le service Web Polar Flow, vous pouvez planifier et analyser votre entraînement en détail et en savoir plus sur vos per-
formances.
Vous pouvez
configurer votre capteur
avec votre ordinateur sur flow.polar.com/start. Vous serez guidé dans le télé-
chargement et l'installation du logiciel FlowSync pour la synchronisation des données entre votre capteur et le service Web,
et la création d'un compte utilisateur pour le service Web. Si vous avez procédé à la configuration à l'aide d'un dispositif
mobile et de l'application Polar Flow, vous pouvez vous connecter au service Web Flow avec les identifiants créés lors de la
configuration.
AGENDA
Dans Agenda, vous pouvez consulter vos séances d'entraînement planifiées (objectifs d'entraînement), mais aussi revoir
les résultats d'entraînements antérieurs.
RAPPORTS
Dans Rapports, vous pouvez suivre votre évolution.
Les rapports d'entraînement constituent un moyen pratique de suivre vos progrès en matière d'entraînement sur des
périodes plus longues. Dans les rapports hebdomadaires, mensuels et annuels, vous pouvez choisir le sport concerné.
Dans Période personnalisée, vous pouvez choisir la période et le sport. Choisissez la période et le sport du rapport dans les
listes déroulantes, puis appuyez sur l'icône représentant une roue pour choisir les données à afficher dans le graphique du
rapport.
PROGRAMMES
Le programme de course à pied Polar est adapté à votre objectif, sur la base des zones de fréquence cardiaque Polar, et
tient compte de vos caractéristiques personnelles et de votre historique d'entraînement. Le programme est intelligent et
s'adapte en cours de route en fonction de votre évolution. Les programmes de course à pied Polar sont disponibles pour
les épreuves de 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon, et se composent de deux à cinq exercices de course à pied par
semaine selon le programme. C'est ultra simple !
Pour obtenir de l'aide et de plus amples informations sur l'utilisation du service Web Flow, visitez la page
sup-
port.polar.com/fr/support/flow.
SYNCHRONISATION
Vous pouvez transférer des données depuis votre capteur vers l'application Polar Flow sans fil via la connexion Blue-
tooth®. Vous pouvez également synchroniser votre capteur avec le service Web Polar Flow en utilisant un port USB et le
logiciel FlowSync. Pour pouvoir procéder à la synchronisation des données entre votre capteur et l'application Polar Flow,
vous devez posséder un compte Polar. Si vous souhaitez synchroniser les données de votre capteur directement vers le ser-
vice Web, vous avez non seulement besoin d'un compte Polar, mais aussi du logiciel FlowSync. Si vous avez configuré votre
capteur, vous avez déjà créé un compte Polar. Si vous avez configuré votre capteur à l'aide d'un ordinateur, le logiciel
FlowSync est déjà présent sur votre ordinateur.
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