Bremshey Sport SE7 Manuel De L'utilisateur page 88

ES
Relajación (fig. G)
G1
Sesión de Partes del
ejercicio cuerpo
Masaje del Hombros /
brazo superior Brazos
(fig. G1)
Masaje de Piernas
pantorrillas inferiores
(fig. G2)
88
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Estático /
Dinámico
Estático
Estático
Descripción
Arrodíllese al lado de la
máquina. Coloque el brazo
superior sobre la esterilla de
entrenamiento. No estire en
exceso el hombro.
Colóquese sobre la espalda
delante de la máquina.
Coloque las pantorrillas sobre
la esterilla de entrenamiento.
G2
SE7