Bremshey Sport SE7 Manuel De L'utilisateur page 80

ES
Descripción (fig. A)
La plataforma vibratoria es una máquina estacionaria de fitness que se utiliza para
facilitar una amplia gama de ejercicios cómodos como complemento para otras
sesiones de ejercicio. La vibración tensa de forma activa los músculos y aumenta la
eficacia de la sesión de ejercicio. El entrenamiento sobre la plataforma vibratoria
tarda menos tiempo para lograr los mismos objetivos con sólo una presión mínima
en las articulaciones. Los ejercicios se han diseñado específicamente para la
plataforma vibratoria y pueden hacerse tanto de forma estática como dinámica. La
plataforma vibratoria también tiene un efecto positivo sobre la recuperación física de
su cuerpo tras una sesión de ejercicio.
La máquina puede utilizarse para los siguientes ejercicios:
▪ estiramiento (estático): logro de mayor flexibilidad debido al control activo;
▪ ejercicio (estático y dinámico): creación de sesiones de ejercicio más intensivas
de forma eficiente;
▪ relajación (estático): masaje y recuperación.
1 Esterilla de entrenamiento
2 Correa
3 Sujeción de correa
4 Manillar
5 Botón START/STOP
Elementos de fijación (fig. C)
11 Tornillo (M8*16)
12 Arandela elástica (D8*19)
Montaje (fig. D)
ADVERTENCIA
– Monte la máquina en el orden indicado.
– Al menos dos personas deben transportar y mover la máquina.
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Rueda de transporte
Consola
Interruptor de alimentación
principal
Disyuntor
Conexión de cable de red
Arandela (D8*19)
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