Bremshey Sport SE7 Manuel De L'utilisateur page 132

FI
▪ Suorista aina virtajohto täysin.
▪ Älä vie virtajohtoa laitteen alitse. Älä laita virtajohtoa maton alle. Älä laita
virtajohdon päälle mitään esineitä.
▪ Varmista, ettei virtajohto roiku pöydän kulman yli. Varmista, ettei virtajohtoon voi
vahingossa tarttua kiinni tai kompastua.
▪ Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa liitettynä pistorasiaan.
▪ Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta vetämällä.
▪ Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole käytössä, ennen asennusta tai
purkamista ja ennen puhdistusta sekä huoltoa.
Pakkauksen sisältö (kuva B & C)
▪ Pakkaus sisältää kuvassa B näytetyt osat.
▪ Pakkaus sisältää kuvassa C näytetyt kiinnittimet. Katso "Kuvaus"-osiota.
ILMOITUS
– Jos osa puuttuu, ota yhteys jälleenmyyjään.
Kuvaus (kuva A)
Värinälevysi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota käytetään monissa miellyttävissä
harjoituksissa muiden harjoitusten lisänä. Värinä jännittää aktiivisesti lihaksia ja tekee
harjoituksesta tehokkaamman. Harjoitus värinälevyllä vie vähemmän aikaa samojen
tulosten saavuttamiseksi vain minimaalisella paineella niveliin. Harjoitukset ovat
erityisesti värinälevylle suunniteltuja ja ne voidaan tehdä sekä staattisesti että
dynaamisesti. Värinälevylläsi on myös positiivinen vaikutus kehosi fyysiseen
palautumiseen harjoituksen jälkeen.
Laitetta voidaan käyttää seuraavissa harkoituksissa:
▪ venyttely (staattinen): suuremman joustavuuden saaminen aktiivisella
ohjauksella;
▪ harjoittaminen (staattinen ja dynaaminen): intensiivisempien harjoitusten
luominen tehokkaalla tavalla;
▪ rentoutus (staattinen): hierominen ja palautuminen.
132
All manuals and user guides at all-guides.com
SE7