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7.
S uivez votre progression à l'écran.
V oir l'étape 4 à la page 18.
L 'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
D urant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affichera ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes affiche-
ront d'autres adversaires. La fin de la matrice
représente la fin de la course.
8. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
V oir l'étape 5 à la page 19.
9. Activez le ventilateur, au besoin.
V oir l'étape 6 à la page 19.
10.
L orsque vous mettez fin à l'exercice, débran-
chez le cordon d'alimentation.
V oir l'étape 7 à la page 19.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live,
visitez le www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide
de la chaîne audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez le câble audio inclus sur la
prise de la console et sur la prise de votre lecteur MP3
ou CD ; veillez à ce que le câble soit introduit à
fond.
Ensuite, pressez la touche
de lecture de votre lecteur
MP3 ou lecteur CD.
Réglez l'intensité sonore à
l'aide des touches volume
d'augmentation et de dimi-
nution de la console ou de la commande d'intensité
sonore de votre lecteur MP3 ou lecteur CD.
LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE DU
TORSE EN OPTION
Que votre but
soit d'éliminer
de la graisse ou
de fortifier votre
système cardio-
vasculaire, la
clé pour obtenir
les meilleurs
résultats est
de conserver
une fréquence
cardiaque appropriée durant vos entraînements. Le
détecteur du rythme cardiaque du torse en option vous
permettra de surveiller en continu votre fréquence
cardiaque pendant l'exercice afin de vous aider à
atteindre vos objectifs personnels de mise en forme.
Pour acheter un détecteur du rythme cardiaque
du torse en option, reportez-vous à la couverture
avant du manuel.
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