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Changez l'inclinaison du tapis incliné désiré
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Pour changer l'inclinaison
du tapis incliné, appuyez
sur la touche d'augmen-
tation de l'Inclinaison ou
de diminution de l'Incli-
naison. Chaque fois que
l'une des touches est appuyée, l'inclinaison chan-
gera de 0,5%. Pour changer rapidement l'arrange-
ment de l'inclinaison, appuyez les touches Incli-
naison 1-étape [1 STEP INCLINE]. Remarque : le
tapis incliné peut prendre quelques secondes pour
atteindre l'inclinaison sélectionnée. Le tapis incliné
est conçu pour que la courroie mobile ne puisse
pas tourner à une vitesse rapide quand le tapis
incliné est réglé sur une inclinaison élevée. Il est
donc possible qu'en augmentant l'inclinaison, la
vitesse diminue automatiquement.
Suivez vos progrès avec la matrice et des
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écrans.
La matrice–
Quand le mode
manuel ou
iFIT.com est sé-
lectionné, la ma-
trice affiche une
piste de course de
400 m (1/4 mile). Alors que vous vous entraînez, les
indicateurs autour de la piste s'allument les uns
après les autres jusqu'à ce que toute la piste soit al-
lumée. La piste s'étant alors et les indicateurs re-
commencent à s'allumer les uns après les autres.
Écran de la Zone
d'Entraînement—Alors
que vous vous exercez,
l'écran de la Zone
d'Entraînement indiquera
le niveau approximatif
d'intensité de votre exer-
cice. Par exemple, si cinq à huit indicateurs sont al-
lumés, l'écran de la Zone d'Entraînement affiche
que votre niveau d'intensité est idéal pour brûler de
la graisse [FAT BURN].
Écran Inclinaison/
Elévation—Cet écran af-
fiche le niveau d'inclinai-
son du tapis incliné et le
nombre de pieds verti-
caux que vous avez gra-
vis. L'écran affiche les deux nombres en alter-
nance, quelques secondes chacun, comme indiqué
par les indicateurs au-dessus et au-dessous de
l'écran. Remarque : à chaque changement d'incli-
naison, l'écran affiche le niveau d'inclinaison.
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Écran Calories de
Graisse/Calories/
Pouls—Cet écran montre
le nombre approximatif
de calories de graisse
[FAT] et de calories [CA-
LORIES] que vous avez brûlées (voir BRÛLER
DE LA GRAISSE à la page 33). L'écran affiche
les deux nombres en alternance, quelques se-
condes chacun, comme indiqué par les indica-
teurs au-dessous de l'écran. L'écran indiquera
aussi votre pouls [PULSE] quand vous utilisez le
moniteur cardiaque de la poignée ou le moniteur
cardiaque du torse en option.
Écran Temps/
Distance—Quand le
mode manuel ou le mode
iFIT.com est sélectionné,
cet écran affiche le temps
écoulé et la distance par-
courue. Quand un programme est sélectionné,
l'écran affiche le temps restant avant la fin du pro-
gramme et la distance parcourue. L'écran affiche
les deux nombres en alternance, quelques se-
condes chacun, comme indiqué par les indica-
teurs au-dessous de l'écran.
Écran Vitesse/
Cadence—Cet écran af-
fiche la vitesse de la
courroie mobile et la ca-
dence de vos pas, en mi-
nutes par mille. L'écran
affiche les deux nombres en alternance, quelques
secondes chacun, comme indiqué par les indica-
teurs au-dessus et au-dessous de l'écran.
Remarque : à chaque changement de la vitesse,
l'écran affiche la vitesse programmée.
Remarque : La console
peut affiche la vitesse et
la distance en kilo-
mètres ou milles. Le mot
« METRIC » apparaît sur
l'écran Temps/Distance
quand la vitesse et la dis-
tance sont affichées en kilomètres. Pour changer
l'unité de mesure, appuyez sur la touche Arrêt
tout en insérant la clé dans la console. Un « E »
pour les milles (anglais) English, et un « M » pour
les kilomètres, apparaîtra à l'écran
Vitesse/Cadence. Appuyez sur la touche Vitesse +
pour changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de
mesure est sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-
la. Remarque : pour plus de simplicité, toutes
les instructions dans ce manuel font référence
aux milles.
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