NordicTrack E 5.7 Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour E 5.7:
- Manuel de l'utilisateur (32 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages)
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack E 5.7
Sommaire des Matières pour NordicTrack E 5.7
- Page 1 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous www.nordictrack.com y référer ultérieurement.
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique révolutionnaire E 5.7 de contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, NordicTrack . L’elliptique E 5.7 offre un choix impres- notez le numéro du modèle et le numéro de série de ®... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants: • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et enlevez tous les emballages. Ne jetez pas les un tournevis cruciforme emballages avant la fin de l’assemblage. un maillet en caoutchouc •... - Page 7 3. Avec l’aide d’une autre personne, installez une partie du matériel d’emballage (non illustré) sous l’avant du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour en empêcher le basculement jusqu’à ce que vous ayez terminé cette étape. Attachez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à...
- Page 8 5. Conseil : éviter de coincer le Fil Supérieur (110). Évitez d’abîmer les languettes en plas- Évitez de coincer tique indiquées. Posez le Montant (4) sur le le Fil Supérieur Cadre (1). (110) et d’abîmer les languettes Attachez le Montant (4) à l’aide de quatre Vis en Bouton de M10 x 25mm (131) et quatre Rondelles Fendues de M10 (105).
- Page 9 7. Identifiez le Bras PSC Droit (61), portant un autocollant affichant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), et orientez- le comme il est indiqué. Glissez le Bras PSC Droit (61) par-dessus la Jambe PSC Droite (60).
- Page 10 9. Conseil : évitez de coincer les fils. Attachez la Console (7) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis de M4 x 16mm (101). Éviter de coincer les fils 10. Identifiez le Bras de la Pédale Droite (58), portant un autocollant affichant le mot « Right » (L ou Left indique gauche ;...
- Page 11 11. Orientez le Bras de la Pédale Droite (58) tel qu’il est indiqué. Graissez l’axe du Bras de la Pédale Droite (58). Attachez la Bras de la Pédale Droite (58) au Rouleau du Bras de la Pédale (59) à l’aide d’une Vis en Bouton de M8 x 13mm (82), d’un Petit Couvre-Axe (55) et d’une Rondelle de M8 (97).
- Page 12 13. Orientez le Couvre-Montant Arrière (81) comme il est illustré. Attachez le Couvre-Montant Arrière (81) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis de M4 x 16mm (101). Orientez le Couvre-Montant Avant (117) comme il est illustré. Attachez le Couvre-Montant Avant (117) autour du Montant (4) en enfonçant les crochets du Couvre-Montant Arrière (81) sur les languettes du Couvre-Montant Avant.
- Page 13 15. Identifiez le Couvre-Jambe PSC Droite Interne (83), portant un autocollant affichant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), et orientez-le comme il est indiqué. Attachez le Couvre-Jambe PSC Droite Interne (83) à la Jambe PSC Droite (60) à l‘aide de deux Vis de M4 x 16mm (101) et d’une Rondelle de M5 (132).
- Page 14 17. Orientez le Couvre-Console Arrière (80) tel qu’il est illustré. Attachez le Couvre-Console Arrière (80) au Montant (4) à l’aide de deux Vis de M4 x 16mm (101). Orientez le Couvre-Console Avant (79) tel qu’il est indiqué. Attachez le Couvre-Console Avant (79) autour du Montant (4) en enfonçant les crochets du Couvre-Console Arrière (80) sur les languettes du Couvre-Console Avant.
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Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT NIVELER L’ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Si l’elliptique oscille températures froides, prévoyez une période légèrement sur le de réchauffement de l’appareil à température sol pendant son ambiante avant la mise en marche. - Page 16 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez Bras PSC un pied sur la pédale située le plus bas. Ensuite, posez l’autre pied sur l’autre pédale. Appuyez sur les pédales jusqu’à...
- Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales en appuyant sur une touche.
- Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Rythme Cardiaque—Ce mode affiche votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- du rythme cardiaque de la poignée (voir l’étape 5 porte quel bouton de la console pour activer la page 19).
- Page 19 Appuyez sur la touche Accueil [HOME] pour revenir Dès que votre pouls est capté, un petit symbole au menu par défaut (voir COMMENT CHANGER cardiaque clignote à l’écran inférieur droit et un ou LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 22 deux tirets apparaissent, suivis de l’affichage de pour régler le menu par défaut).
- Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT suite de tonalités retentira et le segment suivant du INTÉGRÉ graphique commencera à clignoter. Si le degré de résistance et (ou) la vitesse cible programmés pour 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- le segment subséquent sont différents, ce degré de porte quel bouton de la console pour activer la résistance et (ou) cette vitesse cible apparaîtront à...
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit LIVE Live, l’écran affiche la durée de l’entraînement et le nombre approximatif de calories que vous brûlerez. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- L’écran peut également afficher le nom de l’entraî- porte quel bouton de la console pour activer la nement.
- Page 22 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO 5. Vérifiez qu’un module iFit Live est bien connecté à la console. Pour écouter de la musique ou des livres audio à l’aide de la chaîne audio de la console pendant que vous vous Si un module iFit Live est connecté sur la console, entraînez, branchez le câble audio inclus dans la prise l’écran indiquera WIFI MODULE (module sans fil) ou USB MODULE (module USB).
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Page 23: Informations De La Cfc
INFORMATIONS DE LA CFC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission fédérale des communications (CFC) des États- Unis. -
Page 24: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Remarque : pour la clarté, le schéma ci-dessous de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce illustre l’appareil dépourvu du capot gauche. usée. Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (38). Tournez Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un linge humide et la Poulie (19) jusqu’à... - Page 25 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ C de la page 31. Retirez les Vis de M4 x 19mm (5) et les Vis de M4 Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même x 48mm (107) des Capots Droit et Gauche (73, 74). lorsque la résistance est réglée au degré...
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Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEL05011.0 R1211A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Grand Couvre-Axe Stabilisateur Arrière Rondelle Ondulée de 16mm Rampe Petit Couvre-Axe Montant Bague du Bras du Rouleau Vis de M4 x 19mm Palier du Bras Stabilisateur Avant Bras de la Pédale Droite Console... - Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis de M4 x 16mm Vis de M4 x 30mm Écrou de Blocage de M8 Bague d’Espacement en Plastique Vis en Bouton de M6 x 12mm Écrou de M4 Vis en Bouton de M10 x 122mm Vis du Support du Moteur Rondelle Fendue de M10 Vis à...
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Page 29: Schéma Détaillé A
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEL05011.0 R1211A... -
Page 30: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEL05011.0 R1211A... -
Page 31: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTEL05011.0 R1211A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...