BH FITNESS Aatlantic PROGRAM G2525 Mode D'emploi page 25

Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen "E-3", liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) Fig.0033.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT %
(Body Fat)
GESCHL./ NIEDRIG NIEDRIG/
FETT %
MÄNNER < 13%
FRAUEN <23%
REFERENZTABELLE.: BMI
DÜNN= NORMAL+
<18,5 =18,5~24,9 =25~30
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem
Fettprozentsatz unterscheidet man 9
verschiedene Körpertypen.
TYP 1 (5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2 (10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3 (15%-19%) Sehr schlank
TYP 4 (20%-24%) Sportler
TYP 5 (25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6 (30%-34%) Schlank
TYP 7 (35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8 (40%-44%) Übergewichtig
TYP 9 (45%-50%) Stark übergewichtig
ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG
DES HAND- GRIP.-
(PULS).
In diesem Modell wird der Puls durch
Aufl egen beider Hände auf die
Sensoren (R)
Sensoren befinden sich im Lenker
Fig.3.
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt
stehende Herzsymbol auf der rechten
Seite des Bildschirms zu blinken und
nach einigen Sekunden erscheint der
MITTEL HOCH
MITTEL
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
LEICHTES ÜBERGE
ÜBERGE- WICHT
WICHT
<30
berechneten
gemessen. Diese
das für PULSE
Wert Ihres Herzrhythmus.
Zeigt der Bildschirm "0" an oder das
Herz blinkt, vergewissern Sie sich,
dass beide Hände auf den Sensoren
liegen.
KONDITIONSTEST.-
Diese Elektronikeinheit ist mit einer
Funktion zur
Erholungspulses ausgestattet. Damit
kann der
Beendigung der Übung gemessen
werden.
Wenn Sie mit der Übung fertig sind,
lassen Sie dazu die Hände auf den
Puls- sensoren liegen und Betätigen
die Taste "RECOVERY: Kondition". Es
erfolgt eine
während einer Minute. Nur die Zeilen
der Funktionen
werden angezeigt. Während dieser
Minute misst die
Ihren Puls. Der Erholungspuls wird
dann in der Pulszeile angezeigt. Wenn
Sie den Test während dieser Minute
unterbrechen wollen, betätigen Sie die
Taste "RECOVERY" und es erscheint
erneut der Hauptbildschirm. Nach
Ablauf der Minute, berechnet und
bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und auf dem Bildschirm
wird die Bewertung Ihrer Kondition
angezeigt: "F1, F2,..., F5, F6"; dabei
ist "F1" die
"Exzellent") und "F6" die schlechteste
Bewertung
Mangelhaft").
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Messung
Erholungspuls
Countdown-Zählung
Dauer und
Elektronikeinheit
beste (Kondition:
(Kondition: "Sehr
des
nach
Puls