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Die Dauer wird rückwärts gezählt, bis
sie den Wert "Null" erreicht. Dann gibt
der
Monitor
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht wurde.
Programmieren der Strecke.-
Betätigen Sie START, um den Monitor
zu starten. Betätigen Sie die ENTER-
Taste und das Fenster für die Strecke
beginnt zu blinken. Mit den Tasten
UP /
DOWN–
gewünschte Strecke Ihres Trainings
zwischen 0,1 und 999km einstellen.
Betätigen Sie START, um mit der
Übung zu beginnen.
Die Strecke wird rückwärts gezählt,
bis der Wert "Null" erreicht wird. Dann
wiest der Monitor mit einem Pfeifton
darauf hin, dass der programmierte
Wert erreicht wurde.
Programmieren der Kalorien.-
Betätigen Sie START, um den Monitor
zu starten. Betätigen Sie die ENTER-
Taste und das Fenster für Kalorien
beginnt zu blinken. Mit den Tasten
UP /
DOWN–
Kalorien zwischen 50 und 9950Cal.
einstellen. Wählen Sie die Kalorien
und betätigen Sie START, um die
Übung zu beginnen.
Die
Kalorien
gezählt, bis der Wert "Null" erreicht
wird. Dann wiest der Monitor mit
einem Pfeifton darauf hin, dass der
programmierte Wert erreicht wurde.
Programmieren der HEART RATE
(Herzrhythmus).-
Betätigen Sie die Taste START, um
den Monitor zu starten. Betätigen Sie
die ENTER-Taste. Das Fenster für
Alter (AGE) beginnt zu blinken. Mit
den Tasten UP / DOWN– geben Sie
bitte Ihr Alter ein.
einen
Pfeifton,
können
Sie
können
Sie
werden
rückwärts
Nach dieser Eingabe empfi ehlt Ihnen
der Monitor möglicherweise einen
um
Ziel-Herzrhythmus. Die- ser beträgt
85% des Wertes der sich ergibt, wenn
man Ihr Alter von der Ziffer 220
abzieht.
diesen Wert erreicht oder übersteigt,
beginnt der Zielwert zu blinken. Es
handelt sich dabei um einen Hinweis
an den Benutzer, dass er die Pedale
langsamer
die
Bremswiderstand verringern muss.
PROGRAMM-FUNKTION
P2 - P7.-
Betätigen Sie die Taste START, um
den Monitor zu starten. Auf dem
Bildschirm
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten UP / DOWN– die gewünschte
Programmgraphik (2-7) für Ihre Übung
und betätigen.
Grafiken der Programme P2 bis P7.
Siehe letzte Seiten.-
Sie dann START, um diese zu
die
beginnen.
Programmgraphik beträgt 30 Minuten,
aufgeteilt in zehn dreiminütige Skalen.
Wenn
Programmdauer programmieren, wird
diese
in
Nachdem
begonnen haben, können Sie den
Bremswiderstand
UP / DOWN– verändern.
ANWENDERPROGRAMME P8.-
Die Programme 8 sind Programme, die
der Anwender programmieren kann.
Betätigen Sie die Taste START, um den
Monitor zu starten. Auf dem Display
erscheint PROGRAM 1. Wählen Sie mit
den
Tasten
Anwenderprogramm Graphik 8.
22
Wenn
der
Herzrhythmus
treten
oder
erscheint
die
Die
Dauer
Sie
dagegen
zehn
Skalen
Sie
mit
der
mit
den
UP /
DOWN–
den
Anzeige
der
die
aufgeteilt.
Übung
Tasten
Die
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