Comment Utiliser Le Vélo D'exercice - Pro-Form 800 TR InteractiveErgometer Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT REGLER LE MONTANT DU SIEGE
Pour faire des exer-
cices de manière
efficace, le siège
devrait être à une
certaine hauteur.
Quand vous péda-
lez, vos genoux
devraient être légè-
rement pliés quand
les pédales sont
dans la position la
plus basse. Pour
régler la hauteur du
siège, tournez tout d'abord le bouton indiqué de deux
ou trois tours dans le sens contraire des aiguilles d'une
montre pour le desserrer (si le bouton n'est pas assez
desserré, il peut rayer le montant du siège). Tirez
ensuite le bouton, glissez le montant du siège à la hau-
teur désirée et relâchez le bouton. Glissez légèrement
le montant du siège vers le haut et vers bas jusqu'à
ce que la goupille sur le bouton s'enclenche dans
un des trous sur le montant du siège. Tournez enfin
le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre jus-
qu'à ce qu'il soit serré.
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Le siège peut être
réglé à la position
qui vous est la plus
confortable. Avant
d'ajuster le siège,
descendez du
vélo d'exercice ;
n'ajustez pas le
siège alors que
vous êtes assis
dessus. Pour
régler le siége,
tournez le bouton indiqué dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre pour le desserrer, glissez le
chariot du siège vers l'avant ou vers l'arrière puis res-
serrez le bouton.
Siège
Bouton
Montant
du Siège
Siège
Bouton
Support
du Siège
COMMENT RÉGLER LE MONTANT
Le montant peut
être réglé à la hau-
teur qui vous est la
plus confortable.
Pour régler la mon-
tant, tournez tout
d'abord le bouton
indiqué de deux ou
trois tours dans le
sens contraire des
aiguilles d'une
montre pour le des-
serrer (si le bouton
n'est pas assez
desserré, il peut
rayer le montant).
Tirez ensuite le
bouton, glissez le montant à la hauteur désirée et relâ-
chez le bouton. Glissez légèrement le montant vers
le haut et vers bas jusqu'à ce que la goupille sur le
bouton s'enclenche dans un des trous sur le mon-
tant. Tournez enfin le bouton dans le sens des
aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit serré.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
sangles des
pédales, tirez
d'abord les extrémi-
tés des sangles hors
des languettes sur
les pédales. Réglez
les sangles à la
position désirée et
appuyez les extrémi-
tés des sangles à
nouveau dans les
languettes.
10
Montant
Bouton
Sangles
des
Pédales
Languette