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COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES IFIT.COM
SUR CD
Quand vous utilisez un programme iFIT.com sur CD,
un entraîneur personnel certifié vous dirigera à travers
votre séance d'entraînement pendant que le program-
me règle inter activement la résistance des pédales et
vous indique quand il faut accélérer ou ralentir.
Remarque : pour vous procurer les CD iFIT.com,
visitez notre site Internet www.iconeurope.com.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un CD
iFIT.com.
1
Allumer la console.
Référez-vous à l'étape 1 à la page 12.
2
Sélectionnez le mode iFIT.com.
Chaque fois que la conso-
le est allumée, le mode
manuel sera sélectionné.
Pour utiliser un CD
iFIT.com, appuyez sur la
touche iFIT.com.
L'indicateur iFIT.com s'allu-
mera et les lettres IF
apparaîtront sur le petit écran.
3
Insérez un CD iFIT.com dans le lecteur de CD.
Pour ouvrir le lecteur de CD, poussez le bouton
du centre sur le lecteur de CD vers le haut.
Placez délicatement un CD iFIT.com dans le lec-
teur de CD et refermez le couvercle.
4
Appuyez sur le bouton Marche/Pause pour
lancer le programme.
Pour lancer le
programme CD,
appuyez sur le
bouton Marche/
Pause sur le lec-
teur de CD.
Quelques instants après avoir appuyé sur le bou-
ton, votre entraîneur personnel commencera à
vous guider pour effectuer votre entraînement.
Suivez simplement les instructions de votre
entraîneur personnel.
Le programme CD fonctionnera presque de la
même maniére qu'un programme Intelligent (voir
l'étape 3 à la page 14). Cependant, un son élec-
tronique vous alertera quand le niveau de résis-
tance et/ou votre cadence d'objectif est sur le
point de changer. Remarque : Si le niveau de
résistance et/ou votre cadence d'objectif ne
change pas quand la tonalité retentie, assu-
rez-vous que l'indicateur iFIT.com est allumé.
De plus, ajustez le volume (voir l'étape 5 ci-
dessous). Si le volume est trop haut ou trop
bas, la console ne pourra peut-être pas détec-
ter les signaux du programme.
Pour arrêter le
programme à tout
moment, arrêtez
de pédaler et
appuyez sur le
bouton Marche/
Pause. Pour remettre en marche le programme,
appuyez sur le bouton Play/Pause et commencez
à pédaler.
Remarque : pour
sélectionner un
autre programme
sur le CD,
appuyez sur le
bouton Sauter/
Recherche sur le lecteur de CD.
5
Ajustez le volume, si désiré.
Pour ajustez le
volume, appuyer
sur les boutons
de Volume – et +
sur le lecteur de
CD.
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