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COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES
VIDEOS IFIT.COM
Pour utiliser les cassettes-vidéo iFIT.com, le vélo
d'exercice doit être branché à votre magnétoscope.
Référez-vous au BRANCHEMENT DE VOTRE
MAGNÉTOSCOPE à la page 20. Pour acheter des
cassette-vidéo iFIT.com, visitez notre site Internet
www.iconeurope.com.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me vidéo iFIT.com.
1
Allumer la console.
Référez-vous à l'étape 1 à la page 12.
2
Sélectionnez le mode iFIT.com.
Chaque fois que la conso-
le est allumée, le mode
manuel sera sélectionné.
Pour utiliser un cassette-
vidéo iFIT.com, appuyez
sur la touche iFIT.com.
L'indicateur iFIT.com s'al-
lumera et les lettres IF
apparaîtront sur le petit écran.
3
Insérez la cassette-vidéo iFIT.com.
Insérez la cassette-vidéo dans votre magnétosco-
pe.
4
Appuyez sur le bouton Lecture de votre
magnétoscope.
Quelques instants après avoir appuyé sur le bou-
ton, votre entraîneur personnel commencera à
vous guider pour effectuer votre entraînement.
Suivez simplement les instructions de votre
entraîneur personnel.
Le programme vidéo fonctionnera presque de la
même manière qu'un programme Intelligent (réfé-
rez-vous à l'étape 3 de la page 14). Cependant,
une tonalité vous avertira lorsque le niveau de
résistance et/ou la cadence d'objectif son sur le
poit de changer.
Remarque : si niveau de résistance et/ou la
cadence d'objectif ne changent pas lorsque la
tonalité retenti :
•
Assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est
allumé.
• Ajustez le volume de votre magnétoscope.
Si le volume est trop élevé ou trop bas, la
console pourrait ne pas détecter les signaux
du programme.
• Assurez-vous que le câble audio est correc-
tement et complètement branché.
Pour arrêter le programme à tout moment, arrê-
tez de pédaler et appuyez sur le bouton Pause
de votre magnétoscope. Pour remettre en
marche le programme, appuyez sur le bouton
Lecture de votre magnétoscope et commencez à
pédaler.
5
Suivez vos progrès sur le grand écran .
Référez-vous à l'étape 4 à la page 12.
6
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 13.
7
Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 13.
8
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 13.
21
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