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N° du Modèle PFEX39420-INT.1
N° de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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du Numéro
de Série
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Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service Client (voir les informations
ci-dessous), ou contactez le magasin
où vous avez acheté cet appareil.
Site internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
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du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Conservez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form Tour de France CBC
Sommaire des Matières pour Pro-Form Tour de France CBC
- Page 1 N° du Modèle PFEX39420-INT.1 N° de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. MANUEL DE L’UTILlSATEUR Autocollant du Numéro de Série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service Client (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et instructions présentées dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments apposés sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le nouveau vélo d’exercice questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à la PROFORM LE TOUR DE FRANCE CBC. La pra- page de couverture de ce manuel. Pour une assis- ® tique du vélo est un exercice efficace pour améliorer tance plus efficace, notez le numéro du modèle du... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du pré- sent manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler un tournevis cruciforme l’appareil. une clé à molette • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez un maillet en caoutchouc pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé toutes les étapes de l’assemblage. - Page 7 2. S’il y a des tubes de transport (non illustrés) fixés à l’avant et à l’arrière du Cadre (1), reti- rez-les et jetez-les ainsi que la quincaillerie qui les accompagne. Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme indi- qué sur le schéma, puis fixez-le sur le Cadre (1) à...
- Page 8 4. Conseil : référez-vous au schéma encadré pour apprendre à utiliser la Poignée de Desserrez la Réglage (14). poignée Repérez la Poignée de Réglage (14) située Tirez la poignée à l’arrière du Cadre (1). Tirez la Poignée de Réglage vers l’extérieur, puis insérez le Montant de la Selle (7) dans le Cadre.
- Page 9 6. Demandez à une autre personne de tenir le Guidon (4) près du Cadre (1). Desserrez la poignée Ensuite, repérez l’attache de fil (A) située à l’intérieur du Cadre (1). Attachez l’attache de fil au Fil Supérieur (90) dans le Guidon (4). Puis, Tirez la tirez la partie inférieure de l’attache de fil jusqu’à...
- Page 10 7. Référez-vous au schéma encadré. Branchez le connecteur du Fil Supérieur (90) au connecteur du Fil Inférieur (82). Ensuite, serrez le collier de serrage (C) autour du marquage (D) indiqué sur le Fil Supérieur (90). Coupez l’excédant de collier de serrage. 8.
- Page 11 9. Détachez l’attache de fil (E) qui maintient le Fil Supérieur (90) sur le Guidon (4). Pendant qu’une autre personne tient la Barre de la Console (5) près du Guidon (4), branchez la Rallonge de Fil (12) de la Barre de la Console au Fil Supérieur (90) du Guidon (4).
- Page 12 11. Pendant qu’une autre personne tient le Plateau de la Console (89) près de la Barre de la Console (5), branchez le Fil de la Console (J) à la Rallonge de Fil (12). Ensuite, appuyez la Protection de Fil (59) autour du Fil de la Console (J) à...
- Page 13 13. La Console (6) fonctionne avec trois piles AA (non incluses) ; nous recommandons des piles alcalines. Évitez de mélanger des piles anciennes et des piles neuves, ou des piles alcalines, standards ou rechargeables. IMPORTANT : si la Console a été exposée à...
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT NIVELER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE Si le vélo d’exer- Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la cice est légèrement bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux bancal sur le sol devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se durant son utilisa-... - Page 15 COMMENT RÉGLER LE GUIDON COMMENT UTILISER LES PÉDALES Pour régler la Pour utiliser les hauteur du gui- pédales (F), insérez don, desserrez vos chaussures dans tout d’abord la poi- les cale-pieds, puis gnée de réglage tirez les extrémités (E) de quatre des sangles des cale- tours, puis tirez-la pieds.
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Page 16: Comment Utiliser La Console
COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Vous pouvez également connecter votre tablette à la console et utiliser l’application iFit pour enregistrer et ® La console, facile à utiliser, vous permet de changer suivre les informations de vos entraînements. la résistance des pédales sur simple pression d’une Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à... - Page 17 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Icône flèche en boucle (RPM) – Ce mode affiche votre vitesse de pédalage, en rotations par minute 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur (RPM). n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Icône horloge (temps) –...
- Page 18 4. Portez un détecteur cardiaque et mesurez votre Ensuite, ouvrez l’application iFit et suivez les ins- rythme cardiaque, si vous le souhaitez. tructions pour créer un compte iFit et personnaliser les paramètres. Vous pouvez porter un détecteur cardiaque en option pour mesurer votre rythme cardiaque. Pour 2.
- Page 19 COMMENT CONNECTER VOTRE DÉTECTEUR LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN CARDIAQUE À LA CONSOLE OPTION La console est compatible avec tous les détecteurs Que votre cardiaques Bluetooth Smart. objectif soit de brûler de la Pour connecter votre détecteur cardiaque Bluetooth graisse ou de Smart à...
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Page 20: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Un entretien régulier de votre appareil est important Si la console n’affiche pas des informations correctes, pour obtenir des performances optimales et limiter le capteur magnétique doit être réglé. son usure. - Page 21 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, serrez la Vis M10 x 50mm (65) jusqu’à ce que la Courroie de Traction (non illustrée) soit tendue. Si vous sentez que les pédales glissent quand vous pédalez, même quand la résistance est réglée sur le Quand la Courroie de Traction (non illustrée) est ten- niveau le plus élevé, la courroie de traction a besoin due, replacez le Boîtier du Tendeur (36).
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Page 22: Conseils Pour Les Exercices
CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercices d’Aérobie – Si votre but est de renforcer votre AVERTISSEMENT : système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices consul- d’aérobie, c’est à dire des exercices qui nécessitent de tez votre médecin avant de commencer tout grandes quantités d’oxygène pendant des périodes de programme d’exercices physiques. - Page 23 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches.
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Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEX39420-INT.1 R1120A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Courroie de Traction Stabilisateur Avant Roue d’Inertie Stabilisateur Arrière Essieu de la Roue d’Inertie Guidon Roulement à Billes de la Roue Barre de la Console d’Inertie Console Bague d’Espacement de la Roue... - Page 25 Nº Qté Description Nº Qté Description Plateau de la Console Goupille de la Clavette Fil Supérieur Rondelle du Frein Rondelle M8 – Outil d’Assemblage Écrou de Verrouillage M6 – Manuel de l’Utilisateur Embout de l’Arbre du Frein Remarque : les caractéristiques sont susceptibles de changer sans notification. Pour des informations sur la façon de commander des pièces de rechange, référez-vous au dos de ce manuel.
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Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFEX39420-INT.1 R1120A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFEX39420-INT.1 R1120A... -
Page 28: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...