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Si vous avez des questions ou si
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veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
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vendredi de 14h00 à 17h00 (à
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Courriel : sav.fr@iconeurope.com
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
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reil. Gardez ce manuel pour vous
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 505 ZLE
Sommaire des Matières pour Pro-Form 505 ZLE
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle PFEVEL96010.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
505 ZLE référer à la page de couverture de ce manuel pour ® révolutionnaire. Lʼelliptique 505 ZLE est équipé dʼun nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour assister, notez le numéro du modèle et le numéro de rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼelliptique sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis à pointe cruciforme une clé... - Page 6 Pour faciliter l'assemblage, lisez les informations de la page 5 avant de commencer. Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis Métal/Nylon de M8 x 80mm (84). 2. Orientez la Rampe (3) comme il est indiqué. Ensuite, introduisez la Rampe dans le Cadre (1).
- Page 7 4. Appliquez une petite quantité de la graisse incluse sur le Bras du Pédalier (20) droit et sur une Rondelle Ondulée de 19mm (66). Graisse Orientez une Bague dʼEspacement du Bras du Pédalier (55) de sorte à situer le côté plat dans le sens opposé...
- Page 8 6. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et la Jambe PSC Droite (60), portant des autocollants affichant « Right », et orientez-les comme il est indiqué. Assurez-vous que les orifices hexagonaux sont aux emplacements indiqués. Glissez le Bras PSC Droit (61) par-dessus la Jambe PSC (60).
- Page 9 8. Fixez un Boîtier Externe du Bras (67) et le Boîtier Interne du Bras (68) autour de la Jambe PSC Droite (60) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104). Répétez cette étape de lʼautre côté de l'ellip- tique.
- Page 10 10. Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) au Support de la Pédale Droite (64) à lʼaide de deux Vis Métal/Nylon de M10 x 45mm (99). Répétez cette étape pour le Bras de la Pédale Gauche (44). 11. Identifiez le Guidon Droit (9), qui porte un auto- collant indiquant «...
- Page 11 12. Fxez le Porte-Bouteille (37) au Montant (4) à l'aide de deux Vis de M4 x 16mm (104). 13. Retirez et jetez les attache-fils du Groupement de Fils (111) et des Fils du Détecteur Cardiaque (63). Éviter de coincer les fils Pendant quʼune autre personne tient la Console (7) près du Montant (4), reliez les fils de la con- sole au Groupement de Fils (111) et aux Fils du...
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Page 12: Comment Utiliser Le Détecteur Cardiaque Du Torse
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE • Rangez le détecteur cardiaque dans un endroit tiède et sec. Ne mettez pas le détecteur cardiaque dans un Le détecteur cardiaque comporte deux éléments : la sac en plastique ou dans tout autre récipient qui sangle du torse et lʼunité... -
Page 13: Comment Utiliser Lʼelliptique
COMMENT UTILISER LʼELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTA- COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE TION Étant donné le poids et la taille de l'elliptique, son IMPORTANT : si lʼelliptique a été exposé à des déplacement requiert la participation de deux per- températures froides, prévoyez une période de sonnes. - Page 14 COMMENT SʼENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DE LA RAMPE Pour monter sur l'elliptique, tenez les bras pour la par- tie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur la Pour modifier le mouvement des pédales, vous pou- pédale située le plus bas. Ensuite, posez lʼautre pied vez changer l'inclinaison de la rampe.
- Page 15 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Par exemple, perdez vos kilos en trop avec l'entraîne- ment de perte de poids sur huit semaines. Les Cette console de pointe offre une gamme de fonctions entraînements iFit commandent la résistance des conçues pour rendre vos entraînements plus pédales alors que la voix d'un entraîneur personnel agréables et plus efficaces.
- Page 16 COMMENT ACTIVER LA CONSOLE 3. Changez la résistance des pédales, au besoin. L'elliptique ne fonctionne qu'à l'aide du bloc d'alimen- Pendant que vous tation inclus. Voir COMMENT BRANCHER LE BLOC pédalez, modifiez DʼALIMENTATION à la page 13. Lorsque le bloc d'ali- la résistance des mentation est branché, les écrans s'activent et la pédales en...
- Page 17 Lʼécran diaque, tenez le détecteur cardiaque de la poignée supérieur—Cet en appuyant vos paumes contre les plaques métalliques. Évitez de déplacer vos mains ou de écran peut afficher trop serrer les plaques. le temps écoulé, la distance parcourue en pédalant, la Lorsque votre vitesse de pédalage et le nombre approximatif de fréquence car-...
- Page 18 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT le degré de résistance et (ou) la vitesse cible pro- PRÉDÉFINI grammés pour le segment subséquent sont différents, ce degré de résistance et (ou) cette 1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la con- vitesse cible apparaîtront à l'écran pendant sole ou commencez à...
- Page 19 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour Pour écouter de la musique ou des livres audio à acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou l'aide de la chaîne audio de la console pendant que reportez-vous à...
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Page 20: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de Localisez et desserrez le Boulon du Tendeur (120). l'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce Ensuite, serrez la Vis de Réglage de la Courroie (88) usée. jusqu'à bien tendre la Courroie de Traction (non illus- trée). - Page 21 COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Glissez le Capteur Magnétique (38) pour le rapprocher ou l'écarter légèrement de l'Aimant (43). Ensuite, Si les données qu'affiche la console semblent inex- resserrez la Vis du Capteur Magnétique. Tournez la actes, le capteur magnétique doit être réglé. Poulie (19) pendant un moment.
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Page 22: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 23: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL96010.0 R0710A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Rouleau Base Embout du Bras de la Pédale Rampe Manchon de lʼAxe Montant Rondelle Ondulée de 16mm Vis de M4 x 19mm Bague d'Espacement du Bras du Stabilisateur Avant Pédalier Console... - Page 24 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boulon de M8 x 38mm Groupement de Fils Vis Métal/Nylon de M8 x 19mm Bloc d'Alimentation Rondelle de M8 x 25mm Courroie de Traction Vis Métal/Nylon de M10 x 45mm Prise Mousse Boulon de M10 x 60mm Pédale Droite Rondelle de M8 x 20mm Semelle de la Pédale Droite...
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Page 25: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle PFEVEL96010.0 R0810A... - Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle PFEVEL96010.0 R0810A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle PFEVEL96010.0 R0810A...
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Page 28: Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...