Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
sxAVERTISSEMENT :
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre
rameur avant de l'utiliser. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât maté-
riel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet appareil.
1. Il incombe au propriétaire de veiller à ce que
tous les utilisateurs du rameur soient correc-
tement informés de toutes les précautions.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus 35 ans et celles ayant
eu des problèmes de santé.
3. N'utilisez le rameur que de la manière décrite
dans ce manuel.
4. Le rameur est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas le rameur
à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
5. Utilisez et gardez le rameur à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière.
N'installez pas le rameur dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de l'eau.
6. Installez le rameur sur une surface plane
recouverte d'un petit tapis protégeant le
recouvrement du sol. Veillez à laisser au
moins 2' (0,6 m) d'espace autour du rameur.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
GARDEZ CES INSTRUCTIONS
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez les enfants de moins 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart du rameur en
tout temps.
9. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas des vêtements
amples qui pourraient se coincer dans le
rameur. Portez toujours des chaussures
sport pour protéger vos pieds.
10. Le rameur ne devrait pas être utilisé par des
personnes dont le poids surpasse 250 lb
(113 kg).
11. Gardez toujours votre dos bien droit lorsque
vous utilisez le rameur ; n'arquez pas le dos.
12. Ne lâchez pas la barre du rameur pendant
que le cordon est tendu.
13. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sentez
mal, si vous manquez de souffle ou si vous
éprouvez de la douleur, cessez immédiate-
ment l'exercice et détendez-vous.
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