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N° du Modèle NTEVRW10918.0
N° de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le rail)
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 001 265
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack RW 850
Sommaire des Matières pour NordicTrack RW 850
- Page 1 N° du Modèle NTEVRW10918.0 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série (sous le rail) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à leurs tailles réelles. NORDICTRACK et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque d’Apple Inc. déposée aux États-Unis et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de Google LLC. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertis- sements sur le rameur avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le rameur RW 850 est conçu pour nous appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement vous faire bénéficier d’exercices efficaces dans le de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Vous aurez besoin des outils suivants pour l’as- l’appareil. semblage : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez une clé... - Page 6 2. S’il y a des tubes de transport (non illustrés) attachés sur le rameur, retirez-les et jetez-les ainsi que la quincaillerie qui les accompagne. Avec l’aide d’une autre personne, tirez le Rail (2) vers l’extérieur et pliez le Stabilisateur (3) vers le bas.
- Page 7 4. Orientez le Siège (23) comme sur le schéma, puis glissez le Chariot du Siège (5) sur le Rail (2). 5. Faites glisser le Siège (23) jusqu’à l’avant du Rail (2). Ensuite, attachez un Butoir (32) de chaque côté du Rail (2) à l’aide d’une Vis M4 x 19mm (69). Attachez ensuite l’Embout du Rail (38) sur le Rail (2) à...
- Page 8 6. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant (77) près du Cadre (1), branchez le Fil du Bras (108) dans le Fil Principal (84). Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez le Montant (77) sur le Cadre (1) à...
- Page 9 8. Demandez à une autre personne de tenir la Console (75) près du Bras (76). Faites attention de ne pas Branchez le Fil du Bras (108) dans la prise au pincer les dos de la Console (75). Le connecteur sur le fils Fil du Bras devrait glisser facilement dans la prise et s’enclencher en place avec un...
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Page 10: Comment Utiliser Le Rameur
COMMENT UTILISER LE RAMEUR COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LES SEMELLES IMPORTANT : si le rameur a été exposé à des Tout d’abord, asseyez-vous sur le siège et placez vos températures froides, laissez-le se réchauffer à la pieds à l’intérieur des semelles (C). température ambiante avant de brancher le bloc d’alimentation (A). - Page 11 COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE Ensuite, soulevez la Poignée du Cadre (K) et la Poignée du Rail (L), puis faites basculer le rameur IMPORTANT : le porte-tablette (H) est conçu pour vers l’avant sur les Capots (M, N) et les Pieds de accueillir la plupart des tablettes de taille normale.
- Page 12 COMMENT DÉPLACER LE RAMEUR DANS SA COMMENT RAMER SUR LE RAMEUR POSITION DÉPLIÉE Asseyez-vous sur le siège, placez vos pieds dans les Placez-vous der- cale-pieds et réglez les sangles sur vos pieds. Ensuite, rière le rameur tenez la barre de tirage, la paume de vos mains vers le et soulevez le bas.
- Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE La console est également équipée d’un choix d’en- traînements intégrés. Chaque entraînement change La console de pointe offre un large choix de fonction- automatiquement la résistance de la barre de tirage nalités conçues pour rendre vos entrainements plus pour vous fournir des exercices efficaces.
- Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Icône flamme (calories) — Cet écran affiche la quantité approximative de calories brûlées. Quand 1. Commencez à ramer ou appuyez sur n’importe vous sélectionnez certains entraînements intégrés, quelle touche de la console pour allumer la cet écran affiche le nombre de calories restant à...
- Page 15 Watts — Cet écran calcule la quantité approxima- 5. Portez une ceinture cardiaque et mesurez votre tive d’énergie que vous fournissez, en watts. rythme cardiaque, si désiré. Icône éclair AVG (énergie moyenne en watts) — Vous pouvez porter une ceinture cardiaque en option pour mesurer votre rythme cardiaque.
- Page 16 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT 4. Commencez à ramer pour démarrer INTÉGRÉ l’entrainement. 1. Commencez à ramer ou appuyez sur n’importe Chaque entrainement est divisé en segments. Un quelle touche de la console pour allumer la niveau de résistance ou un nombre de calories à console.
- Page 17 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA 5. Déconnectez votre tablette de la console, si CONSOLE désiré. La console accepte les connexions Bluetooth avec les Pour déconnecter votre tablette de la console, tablettes par le biais de l’application iFit—Smart Cardio sélectionnez d’abord l’option de déconnexion Equipment et avec les ceintures cardiaques compa- dans l’application iFit—Smart Cardio Equipment.
- Page 18 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio sur 1. Sélectionnez le mode des paramètres. les enceintes de la console pendant que vous vous entraînez, branchez un câble audio de 3,5 mm mâle/ mâle (non inclus) dans la prise sur la console et dans Pour sélectionner le mode des paramètres, la prise audio de votre lecteur ;...
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Page 19: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN RÉSOLUTION DES PROBLÈMES DE CONSOLE Un entretien régulier de votre appareil est important Si la console ne s’allume pas, assurez-vous que le pour obtenir des performances optimales et limiter son cordon d’alimentation est bien branché. usure. - Page 20 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Localisez le Capteur Magnétique (47). Tournez le Ventilateur Gauche (4) jusqu’à ce qu’un Aimant (85) Si les données affichées sur la console semblent soit aligné avec le Capteur Magnétique. Ensuite, inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. desserrez les deux Vis M4 x 19mm (69), glissez le Capteur Magnétique légèrement plus près ou plus loin Pour ajuster le capteur magnétique, vous devez reti-...
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Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 22 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches.
- Page 23 NOTES...
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Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEVRW10918.0 R1218A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Cadre Appui de la Barre de Tirage Rail Poignée du Cadre Stabilisateur Essieu de Pivot Ventilateur Gauche Support du Déflecteur Chariot du Siège Support de la Poulie Déflecteur Rondelle de 6mm Capot Droit... -
Page 25: Qté Description
Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Écrou M4 Fil du Bras Disque de la Résistance Bloc d’Alimentation Vis M3 x 8mm Prise d’Alimentation/Fil Selle Porte-tablette Ressort Vis du Porte-tablette Support du Coussin de la – Manuel de l’Utilisateur Résistance –... -
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEVRW10918.0 R1218A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEVRW10918.0 R1218A... -
Page 28: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour une assis- tance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...